「亞洲最難」港馬驚動半個娛樂圈，陳奕迅老婆7萬人脫穎而出
徐濠縈跟在陳奕迅後跑步。
1月21日，7萬多名跑者從尖沙咀出發，用雙腳感受了擁有「亞洲最難」之稱的中國香港馬拉松。
這條魔鬼賽道從來星光熠熠，2018年的比賽中，霍啟剛和郭晶晶帶著孩子感受了家庭跑，香港小姐亞軍蔡思貝完成了半馬……然而，用時4小時16分完賽的徐濠縈無疑眾多明星中的那位「最強跑者」。
徐濠縈有很多身份。她走在fashion的最前沿，她是陳奕迅的愛妻，她還是《鹿鼎記》中的方怡。但現在，人們更喜歡稱她為「肯亞徐」，因為，她的跑步水平太驚人了。
早從2013年起，徐濠縈就開始頻繁亮相世界各地的馬拉松跑賽，這位年過40的「媽媽級」跑者在用行動證明：跑步，自己是認真的。
徐濠縈曬跑量。
娛樂圈中最能跑的女神
頭戴黑色鴨舌帽，扎著粉紅色髮辮，身穿白色跑步背心，腳踏亮紅色最新款跑鞋……光從裝備上看，就足見徐濠縈的專業程度。
而港馬4小時16分33秒的完賽成績，也確實對得起「肯亞徐」的稱號。
如今的娛樂圈中有越來越多的藝人開始跑步，張鈞甯、陳意涵、許飛以及任家萱都可以算是女明星中的「嚴肅跑者」，但如果要在這些人中選一位「娛樂圈中最厲害的女跑者」，那麼從資歷到能力上，徐濠縈都當之無愧。
早在2013年，徐濠縈的身影就已經出現在了上海馬拉松的賽道上。那是徐濠縈首次公開亮相正式的馬拉松賽事，當時她參加的是半程馬拉松，最後以1小時52分順利完賽。
徐濠縈在比賽中。
幾個月後，在2014年的香港馬拉松上，徐濠縈首次挑戰全馬，結果一上來她就跑出了3小時52分的成績。
她的首馬成績在娛樂明星中怎麼樣？比比陳冠希的成績就清楚——此前，陳冠希在港馬創造了一個3小時55分的藝人紀錄。
完成自己首個全馬後不久，徐濠縈又奔赴了日本名古屋女子馬拉松的賽場，以3小時50分再次刷新了個人的最好成績（PB）。隨後，她又在華盛頓女子半馬賽中跑出了1小時46分。
2015年，徐濠縈不僅再次參加港馬，差一點就追平自己的PB，更是在之後的東京馬拉松上以3小時45分刷新個人紀錄。
這個成績能說明徐濠縈有多麼能跑？在2010年修訂的《運動員技術等級標準》中，國家女子二級運動員的標準成績是3小時50分，徐濠縈比這個成績還快了5分鐘。
徐濠縈外號「肯亞徐」。
全力奔跑，拒絕作秀
在許多明星可以靠著「作秀」跑個幾百米或者一公里就能大賺出場費的今天，徐濠縈的跑步熱情可謂是「毫不摻水」。
在每一年參加家門口的港馬之前，徐濠縈都會非常認真科學地進行備戰。
2017年的港馬之前，她就多次在社交媒體上曬出自己的備戰訓練，近20公里的拉練對經驗豐富的她來說不在話下；而今年也是如此，接近20公里的長距離是徐濠縈的賽前訓練「標配」。
這樣的認真態度，徐濠縈從開始跑步到現在都一直在保持。
早在2014年首次參加港馬前，她的訓練日程表就排得滿滿當當，最長訓練距離達到了36公里。
此外，她還曾被拍到在馬拉松賽前和教練一起在坡道上進行「魔鬼訓練」。翻看她的訓練日誌，她的訓練速度也絕對不慢，平均10公里路跑只需要大約55分鐘。
對於馬拉松賽中的艱辛，徐濠縈自己也有深刻的體會。
「一開始要衝出人群，又要進出隧道三次，一進隧道就要抓狂，有一段還差點抽筋。雖然一路遇到很多瓶頸，最後還是一樣克服了。」
而在2014年的名古屋馬拉松上，徐濠縈也曾一度接近抽筋，但最後還是堅持了下來。
在自己的社交媒體上，跑步成了徐濠縈最喜歡分享的內容。曾經，她還分享過自己膝蓋傷口的照片，在她看來，這可以算是「榮譽」的象徵。
徐濠縈和陳奕迅跑步。
拉著「胖子」陳奕迅一起健身
歷史超過20年的香港馬拉松有著自己的主題歌，那就是陳奕迅的《人生馬拉松》。
在陳奕迅當年為港馬製作的MV當中，妻子徐濠縈也露了一次臉。
事實上，雖然陳奕迅有著一位被稱為「肯亞徐」的妻子，但自己卻並不愛跑步。正因如此，徐濠縈每次都想盡辦法「威逼利誘」陳奕迅和自己一起運動。
「我已經準備要成為一位跑者了，之前在老婆的陪同下試過了跑7K。」陳奕迅在一次接受採訪時自嘲，「我的體力不行，其中走了5K，只有2K是跑完的。」
由於長期堅持跑步鍛煉，馬上就要44歲的徐濠縈雖然稱得上是「媽媽級」跑者，但她依然保持著不錯的身材，肌肉線條分明，甚至跑出了馬甲線。
相比之下，丈夫陳奕迅就懶了許多。此前，陳奕迅多次被拍到「大肚腩」的照片，特別是在徐濠縈身邊一比，「陳大胖」的名號也不脛而走。
面對越來越「圓」的陳奕迅，徐濠縈也開始拉起他一起跑步鍛煉。
去年接受中國香港媒體採訪時，徐濠縈透露，陳奕迅已經開始練起了瑜伽，她還督促丈夫控制飲食，「逼到他做運動是好事，看他肚腩好像平坦了。」
甚至，還有狗仔拍到了陳奕迅獨自夜跑的照片。這背後，恐怕也少不了徐濠縈的「功勞」。
或許，熱愛這次詞已經不足以形容徐濠縈對於跑步的執著，她自己曾經說過，她會這樣一直跑下去，感染更多的人。
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