雖然尿酸不高，但是也要小心患上痛風

相信很多人都之後，一說起痛風，就是一種很大的折磨，尤其是發作起來，巨大的痛苦影響了正常的工作和生活。但是，對於一些痛風患者而言，對於痛風的認識還是不足夠，尿酸指標對於痛風患者而言是重要關注的點。

一、千萬別忽視尿酸指標不高

尿酸指標不高也會患上有痛風，痛風是由於嘌呤代謝尿酸增多導致的，但是嘌呤血的不高，並不代表不沉積到關節裡面去，所以不能以一次尿酸的測定來診斷是否有痛風。痛風的重要標準就是尿酸鹽結晶沉積在關節裡面，還要結合臨床癥狀的表現診斷。可能有些人是脈衝式的，尿酸突然的升高，沉積在關節里後，血的尿酸可以是正常的。尿酸變成尿酸鹽結晶附著在關節上才會關節腫痛，發作痛風。

食物的嘌呤通過代謝能夠分解成為尿酸，尿酸在體內再代謝，通過腎臟跟著糞便、尿液排出來，如果它代謝障礙，就沉積在體內代謝不出去，就使體內血里的尿酸水平升高，尿酸高低是診斷痛風的指標而已，國際上確診痛風的金標準是要做關節穿刺，在關節液里找到尿酸鹽結晶。即使尿酸低，但有尿酸鹽結晶在關節裡面也可以診斷為痛風。

二、泡沫尿不一定與痛風有關

泡沫尿絕大部分是因為尿里含蛋白量過多，尿酸增高在尿里不一定就要有泡沫尿，尿酸增高，碰到鹼性的馬桶水，有時候會起一些反應。專家建議出現泡沫尿去檢查一下別的，包括血脂高也會有人出現泡沫尿的問題。出現泡沫尿需要檢查是否有蛋白尿，檢查腎臟會不會有問題，泡沫尿不是痛風的癥狀。

三、難受痛風的癥狀

痛風是風濕性疾病中一種叫晶體性關節炎的疾病，很多病人痛風主要是突然的關節腫痛，紅腫熱痛，往往在一個關節上，最常見的一個腳趾頭的大拇趾關節。早期發作往往是幾天，三五天後不需要吃藥就能自己緩解，過段時間會反反覆復的發作，有一些誘因會使它發作更頻繁，飲食，外傷，運動等都是誘發它發作的因素。

四、最容易出現痛風的部位

1、耳廓，耳軟骨的周圍。

2、腳大拇趾的關節處是最容易出現痛風石的，其他的腳趾關節處也可以出現，還有腳踝處。

3、手上每一個關節都會出現

五、在相同重量的情況下下，了解哪種肉嘌呤含量更高

相同重量下，羊肉，豬肉，雞肉，牛肉這些肉類匯總，雞肉嘌呤含量更高。在禽類里，嘌呤含量也是有高低之分的，體積小的嘌呤含量高。一般就會有濃縮就是精華的說法，雞雖小，五臟齊全，從雞的結構來說，嘌呤含量是最高的。

如果有痛風，盡量少吃或不吃動物內臟，還有生猛海鮮，雞鴨魚肉也盡量少吃，在急性發作期這些最好都不要吃。單體動物里的嘌呤含量相對來說少一點。需要注意的是，不能直接定量吃多少，患者盡量少吃最好不吃。小蘇打和蘇打水可以幫助尿酸排出。

六、最不適合痛風患者的酒

白酒，啤酒，黃酒，這些酒類都不適合痛風患者飲用，這些酒類會抑制體內尿酸的排泄，所以這三種酒都不推薦，紅酒中含有抗氧化劑，能夠輕微的降低尿酸。

七、痛風需要長期治療

痛風是一個慢性病，不可根治，但可以控制，長期的痛風如果不及時控制會導致腎功能衰竭，得了痛風就要控制尿酸水平，需要長期的治療，不是疼了才管他，不疼就不管他。對於是否需要長期吃藥，怎麼治療要根據不同的情況來調整，要使尿酸水平控制在安全水平之內才是正確的。痛風結石，痛風結節，只要認真控制尿酸水平，痛風的石頭也可以溶解掉。

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