蕁麻疹會吃出來？醫學教授公開確認，壓箱2招大曝光，治標治本！

中國醫科大學 李寶增 教授

蕁麻疹是生活中很常見的皮膚病頑疾，很多人被其深深的折磨著，它的癥狀是皮膚髮紅、腫、搔癢。原因各式各樣，也有許多個案原因不明。紅腫呈大塊而且可能出現在身體任何部位，對於很強烈而急發的稱為急性蕁麻疹。全身出疹子，大約一段時間可能幾小時，也可能需幾天才會消除。而慢性的蕁麻疹癥狀，也有隻出現在局部，但是易複發。可能持續一個月到一年之久的長時間。

醫學上將其分為遺傳性、獲得性兩種，前者多為染色體顯性遺傳、嬰兒期發病；後者可見於任何年齡，青年女性多見，常反覆發生、時輕時重、難以痊癒，病因尚不清楚，一般認為是機體對寒冷過敏導致自體免疫性變態反應，導致肥大細胞釋放組胺、激肽、5-羥色胺等遞質。

常吃這3種食物，易吃出病症：

1、食品添加劑：防腐劑、調味品、色素添加劑等一些食物添加劑都是不要隨便的食用。

2、海鮮：魚、蝦、蟹、帶魚、刺身等，因為都是高蛋白的一些東西，就比較容易誘發蕁麻疹的出現。

3、變態源蔬菜：竹筍、蒜苗、芹菜、茄子、西紅柿等，這些都是要適當的選擇的，如果是自己的身體的體質比較弱的話，一定要適當，合理搭配。

蕁麻疹成因複雜，有些人，接觸冷空氣或冷水、冷的物體、吃冷的食物後幾分鐘後出現暴露部位或全身皮膚或粘膜出現水腫、瘙癢、紅斑、風團。因為，人的體質不一，過敏原也不盡相同，所以也不要什麼都不吃，每天就吃稀飯和饅頭，長久容易造成營養失衡，這樣就沒辦法抵抗病毒的侵襲。

慢性蕁麻疹稍一刺激就複發，且無定性，這個很多患者對其很是無奈。

介紹一下如何有效防治，主要是2個步驟：

1、盡量除去可疑病因

養成良好作息習慣，忌口，不熬夜，遠離過敏性物質，發現後及時記錄規避，還有勿相信熱燙止癢、花椒水之類的，對於偏方使用前，一定要諮詢下醫生，避免造成病症加劇。

2、內服調養溫和改善

大家可以參考不同的方法，蕁麻疹急性發作，常以抗組胺類藥品為藥物，但不適合長期使用，蕁麻疹具有遷延性，所以適合溫和的方法，可以通過食材調養溫和改善。

適合蕁麻疹的一些膳食：

薄荷糖水、麻黃豆腐、紅豆薏米、荸薺冰糖藕，菊花紅豆羹、小米陳皮粥等。

另外，平時多吃鹼性食物和黃綠蔬果，如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等適量補充微量元素，保持良好情緒，溫和修復，增強皮膚彈性，調養體質。

蕁麻疹的最佳治療方法

食材都有一共同特性可利濕解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清熱，有很好的健脾的作用，對於緩解皮膚有好處。但是一般適用於輕症患者，個人體質反應源原因，藉助食療病情長時間沒有成效時，不易拖延，建議藉助藥物來進行治療。西藥對皮膚的刺激性很大，並且不容易達到理想的效果。使用溫和無刺激的中藥藥膏是首選。

患者可以選擇名家驗方、純中藥製劑的藥膏——中玉濕夫寧。此藥膏是河南省非物質文化遺產，張八卦外科中醫第六代傳人李中玉教授獨家研製的秘方，可以有效治療頑固性濕疹、蕁麻疹、兒童痱子、皮膚瘙癢紅腫、濕癢丘疹等皮疹、皮膚病。

在臨床中，九成以上的皮膚病患者都可以藉助上述藥膏達到康復的目的。患者使用一段時間，癥狀都是可以得到有效緩解的，而且還不會複發。政府致力於將其發揚廣大，所以在網上也是可以找到的，患者使用起來非常方便。

蕁麻疹的日常防治是關鍵，4個「不要」注意看：

1、不要刺激：注意清潔衛生避免使用劣質的護膚洗滌用品。衣著宜寬鬆，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。

2、不要去抓：皮膚癢不要用手去抓，還可能激發過敏源加劇病症，因為局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺過敏原，反而會更惡化。

3、不要熱敷：熱敷，可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原，加重病症。

4、不要消極：保持良好情緒：了解病因及治療方法，樹立治療信心，消除顧慮;平時還應該多參加一些娛樂活動、聽些輕音樂，這樣可以轉移注意力及緩解不良情緒。

最後，提醒大家，蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關係。積極找出病因，排查去除致病因素，減少環境過敏原，降低接觸機會。另外，三分治七分養，平時注意結合水果五穀類補充維生素及微量元素。少吃容易加重病情的過敏原、發物或辛辣刺激性食物。維持正常消化功能，促進正常的吸收與排泄。這樣才能更好的康復起來，祝大家健康！

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