懷孕期間一定要改掉這些習慣，已經有孕媽因此而造成胎停育了

在懷孕期間，孕媽的很多飲食習慣和生活習慣都會對胎兒的健康造成影響，有的孕媽可能還會因此而失去自己的寶寶。

白女士在一家大型企業上班，由於工作量比較大，所以白女士很少有時間休息，經常在自己的座位上一坐就是一整天，而且有時候還需要加班，加班的時候白女士經常會吃一些零食來緩飢餓。

前段時間，懷孕3個月的白女士去做產檢的時候，被醫生告知，胎兒已經停育了，這一切讓白女士非常難以接受。其實胎停育也發生在不少孕媽的身上，其中胎停育的高發人群就是高級白領、缺乏運動的上班族、經常食用垃圾食品的人，因為這些人的身體經常處於亞健康的狀態，所以對胎兒的發育是非常不利的。

在這裡小編也要給大家說說預防胎停育的方法。胎停育大都發生在懷孕三個月前，除去基因問題外，胎停育的主要原因便是備孕時的不良生活習慣和身體的不健康，所以為了不讓胎停育的情況發生，在備孕的時候，夫妻雙方一定要做一個詳細的體檢，確保雙方的身體都處於健康狀態。另外，在懷孕之後，孕媽們一定不能太勞累，也不能完全不運動，同時也要注意自己的飲食健康，盡量別吃垃圾食品。

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