太危險！這4種惡習過多，危害身體健康！別到醫院才後悔莫及！

食道癌是全球第九大惡性疾病，全世界每年有30萬左右的人死於食道癌，而我國每年平均有約15萬人死於食道癌，佔一半！其中男多於女，發病年齡多在40歲以上。

癌是一種很怕的疾病，幾乎可以說是絕症，養生最大的目的就是為了減少疾病的發生，尤其是癌，以下這4種惡習過多，小心吃出食道癌！別到醫院才後悔莫及！

1、愛吃腌制食物

如果喜歡吃這類食物就必須要注意了，腌漬食物多含有亞硝胺，這類化合物及其前體分布很廣，可在體內、外形成，致癌性強，尤其是誘發食道癌，快點告訴父母不要經常吃了。

2、燙食進嘴，別超45度

中國人吃飯時常喜歡「趁熱吃」，認為這樣能更好地品嘗到食物原始口感，殊不知，經常吃燙食，很容易燙傷食管。

世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構曾發布一份研究報告指出：飲用65℃以上的熱飲，會增加患食道癌的風險。

圖片來源於網路

3、喝酒40年，確診食道癌

67歲的哈爾濱劉伯平時喜歡喝點小酒，這一喝就是40年。最近林伯發現喉嚨有點不舒服，吞咽困難。去到醫院檢查，竟被確診中期食道癌！當醫生了解了他的日常習慣之後，嚴肅地告訴他：「你平時愛喝酒，酒精刺激會灼燒食管黏膜，長期如此，被傷害的黏膜無法恢復，時間一久就癌變了。」

聽到醫生的解釋後，林伯後悔不已。傷心之餘，也暗暗下了戒酒的決心。

4、愛吃太硬食物

老百姓愛吃燒餅、煎餅、饊子等比較粗糙和偏硬的食物，這些食物如果吃得過快或咀嚼不充分，也容易對食管黏膜造成傷害，慢慢的還會食道癌，快點注意一下吧。

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