能夠有效治療高血壓的方法？

能夠有效治療高血壓的方法？

有的女性在分娩以後，由於身體比較虛弱，所以會出現高血壓的問題，而且，對於剛剛生完孩子的女性來說，有很多預防和治療高血壓的方式，都是不適宜採用的高血壓患者應該通過其他方法，有效地避免高血壓病情的加重。

一、心理降壓法：少說多聽

人與人之間任何交往對身體都會產生不同程度的影響，即使關於天氣的輕鬆閑談也會影響心血管系統，特別是血壓。說話時血壓會升高，因此高血壓病人不應該太過激動。

二、飲食控制法：少食多鹽食物

並不是吃鹽多的就一定高血壓，但是會有很大的關係。研究結果表明人群中約有20%吃鹽多會得高血壓，這部分人醫學上稱為鹽敏感者，而大部分（80%左右）正常吃飯稍咸些並不會患高血壓。但是不管是從預防高血壓角度還是治療高血壓患者，限鹽都是有益的

三、外部輔助法：用梳子按摩頭部

梳頭可促進頭部血液循環，疏通經脈，流暢氣血，調節大腦神經，刺激皮下腺體分泌，增加髮根血流量，減緩頭髮的早衰，並有利於頭皮屑和油膩的清除。

四、按摩降壓法：刺激腳底穴位

足部與全身臟腑經絡關係密切，承擔身體全部重量，故有人稱足是人類的第二心臟」高血壓病人在血壓突然升高時，立即用手的指甲掐住在大腳趾與趾掌關節橫紋正中央，約2分鐘左右血壓便會下降。

還需要說明的高血壓患者也有可能出現心肌梗死等的情況，所以患上高血壓後，病人隨時都有可能出現生命危險，為了更好地護理高血壓病人，應該多陪伴一下患上了高血壓的病人，讓他能夠更容易度過高血壓患病期間的困境。

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