洗澡時最壞的3個習慣，全世界只有10％的人做對了，你做對了嗎？

每個人的習慣都不一樣，有的即使在冬天都要天天洗澡，而有的覺得冬天沒必要勤洗，洗澡的頻率就相對低一點。那麼冬季到底幾天洗一次澡最科學？洗澡是否也講究先後順序？

其實冬季氣候比較乾燥，皮膚處於乾燥的環境，再加上較頻繁地洗澡，皮脂被沖淡，導致皮膚就像缺水的田地，出現龜裂，易受到外界刺激。

所以，冬天沒有必要每天洗澡，老人5~7天洗1次，年輕人3~5天1次即可。

其次洗澡的正確順序應該是：洗臉，洗身，洗頭。

這是因為洗澡時熱氣會使毛孔擴張，先洗臉可避免污物阻塞毛孔。洗臉的方嚮應由鼻子為中心向外圈清洗。 洗身時，應先從遠離心臟的四肢開始，尤其是天冷時，應先用熱水將雙腳沖熱。 剛進入浴室時，血液會集中在頭部，如果馬上洗頭，可能導致頭部血流不暢，誘發心腦血管疾病。

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