醫生告誡：冬天這4個併發症很「要命」，糖尿病人千萬別大意

據統計，冬天裡，糖尿病患者更容易出現血糖升高、病情加重的癥狀。由於冬天氣溫低，糖尿病患者，尤其是老年糖尿病患者會發生不良生理反應，如血糖、血壓升高，從而出現心肌梗死、腦梗塞和腦出血發病率明顯升高。因此，冬天可算是糖尿病人的「多事之季」，必須要多加重視。

冬季糖友需防這些併發症

1、酮中毒

嚴重糖尿病患者應糖代謝紊亂，脂肪分解代謝增加，當肝內產生的酮體超過腎臟排泄能力時（正常腎臟每日排泄酮體100餘毫克），則導致血酮增高而造成酮中毒。患者見噁心、嘔吐、食慾減退、腹痛、疲乏、嗜睡、呼吸聲大而快，呼氣中聞到爛蘋果樣酮氣味，最後呈脫水、昏迷或循環衰竭而死。

2、呼吸道感染

氣溫下降，季節轉化，是呼吸道感染的高發時期，由於糖尿病患者的抵抗力相對要低，更容易發生呼吸道感染，尤其是老年糖尿病患者，往往還伴有心腦血管等疾病基礎，繼發感染後病情相對嚴重，還有可能導致死亡。加強體育鍛煉是最好的辦法，另外，應注意保暖，加強個人防護，多食用富含維生素C的食物。

3、心血管病變

由於脂肪代謝紊亂，血中膽固醇增高，糖尿病患者常見動脈硬化，而表現為視網膜動脈硬化、高血壓、腦血管意外、心絞痛、四肢乾性壞疽等。

4、尿路感染

秋冬季節人們的飲水量下降，尿液沖刷尿道以保持泌尿道清潔的作用減少，當糖尿病病人血糖大於10mmol/L時，尿液中含有糖分，有利於細菌的生長繁殖，因此泌尿系感染的機會增多，尤其是女性糖尿病患者。

平安過冬，糖尿病友要做好以下幾點

1、合理飲食，防止低血糖：冬季天冷，人的食慾旺盛，糖友應合理控制主食，少量多餐。各種穀類、瘦肉、蛋、魚、禽和蔬菜等為常選食物；各種濃縮甜食、糕點、果汁等糖類為忌選食物。同時也要避免劇烈活動，防止低血糖。

2、要做好心理護理和血糖監測：良好的心理護理有助於病情好轉，管理血糖則能及時發現問題並進行治療，病情較輕者可半個月檢測1次，病情較重者可3-5天或每天檢測1次。

3、保暖禦寒，及時添衣減物，以免感冒：寒冷刺激可促使血壓升高、冠狀動脈痙攣，易誘發腦溢血、心肌梗塞等嚴重併發症，糖尿病患者應根據氣候變化及時做好保暖工作，減少感冒。如果伴有慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎，要及時治療，以免誘發肺炎。

4、注意皮膚、足部的日常護理：冬季乾冷，皮膚易乾燥，糖尿病人要注意日常皮膚護理工作，尤其是足部。如果發現有癤腫、毛囊炎、足部的皮膚破損或足癬感染等應及時且積極地治療。如果有神經病變或糖尿病足的患者，不要泡腳，減少發生燙傷的風險。

5、適當運動，不要偷懶：

冬天也要適當運動，不要整天縮著不動，天氣冷的話，可以進行一些戶內活動，以增強耐寒能力及抗病能力，提高免疫力。

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