「大寒」來了，賢惠的老婆做這幾道菜給我補身體

好不容易暖和了幾天，天氣又轉涼了。上班的路上，老婆說大寒就要來了，我還以為是大汗呢。後來想到二十四節氣的最後一個。老婆說，大寒時節的養生很重要，要早睡早起，不要過度加班。我心想，老婆說的容易，我哪天晚上不加班？想早睡早起，這個太難了。

老婆每天都比我先下班，在家裡做好飯菜等著我。我回到家的時候，老婆就告訴我這幾道菜是大寒時節必須要吃的，在這個時候多吃這些菜能夠增強身體的抗寒能力，調養身體的機能。你們想知道我那賢惠的老婆都給我做了哪些菜嗎？帶你來看看吧！

1、白鬍椒煲豬肚湯

豬肚口感筋道，營養價值較高，富含鈣、鐵、磷以及維生素等多種營養成分。白鬍椒氣味芳香，對胃寒具有良好的防治效果，同時白鬍椒可以提高人體的禦寒能力。白鬍椒煲豬肚湯做成之後，味道鮮美，是冬天的飯桌上不可多得的美食。

2、糖醋胡蘿蔔絲

胡蘿蔔可謂是蔬菜之王，營養極為豐富。胡蘿蔔的做法很多，這一盤糖醋胡蘿蔔絲口感香脆，味道鹹淡適中，吃在嘴裡清涼爽口。我原本並不喜歡吃胡蘿蔔，都是因為老婆喜歡吃胡蘿蔔，我才跟著喜歡吃的。

3、炒雙菇

蘑菇和香菇都是我老婆愛吃的菌類食物，而我也同樣對這兩種菌毫無抵抗力。蘑菇的口感軟嫩而筋道，很是可口。香菇被公認為是山珍之王，屬於高蛋白、低脂肪的營養食品，具有防癌抗癌、抑制癌細胞生長的作用。炒雙菇這道菜做法簡單，營養美味，作為家常菜特別好。

4、紅杞田七雞

老婆對養生頗有研究，這道菜在我面前很耀眼。這道集色香味的大菜是老婆的代表作，我也是沒辜負她的一番心思。這道菜的食材都具有藥用價值，對一些疾病的防治功效也較為顯著。老婆說以後會經常做這道菜給我吃，我聽了，心裡暖暖的。

5、牛奶紅棗粥

紅棗是補血佳品，具有非常明顯的補血效果。因紅棗中的維生素含量很高，所以紅棗有「天然維生素丸」的美譽。牛奶的營養價值之大眾所周知，被譽為「白色血液」，是人體補鈣最好的來源。寒冷時節，來上一碗牛奶紅棗粥，別提有多享受了。

6、姜羊肉湯

羊肉的營養豐富，具有強身健體、溫經活絡的功效。姜的功效自不必說，自古以來就一直是不可缺少的藥材。冬日裡，來上一碗姜羊肉湯，美味而又溫暖。老婆說姜羊肉湯的做法是跟她媽媽學的，我心想丈母娘當真應了那句話——姜還是老的辣。看著老婆滿面會心的笑容，有如這鮮美可口的羊肉湯一般誘人。歡迎在下方評論區評論，更多精彩內容等著你哦~

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