醫生透漏：這四個腎病禁忌，碰一個，病情就會加重！

冬季是腎病複發、加重的高峰期。今日已是1月下旬，轉眼年關將至，為了讓大家都能過個好年，腎內科醫生特意說了四點建議，讓各位腎友過個好年！

第一點：密切注意冬季血壓問題

普遍來說：冬季的血壓比夏季高5~10mmHg。所以冬季歷來都是心腦血管疾病和慢性腎病高發的季節，一不小心就加速了尿毒症進程。

在冬季血壓要比其他季節更難控制，所以也需要腎友更多的耐心，定時監測血壓。

在必要時，可以適當添加或更換藥物。

第二點：冬季空氣污染更嚴重，霧霾也更大

根據研究表明：PM2.5每上升10ug/m3，膜性腎病發病率風險增加14%。腎友們尤其是膜腎患者一定要注意不要長時間待在室外，以免增加患病危險。

如需外出，請帶好口罩。另外如果需要外出鍛煉的腎友，盡量選在天氣晴朗的時間。減輕空氣對自身疾病的影響，避免腎衰竭。

第三點：避免感染

腎病是免疫性疾病，因感染引起的免疫複合物會順著血液沉積在腎臟上，造成腎病的加重和複發，嚴重時可能直接就導致腎衰竭了，腎友也最怕感冒。

所以在冬季這個流感流行的季節，腎友們一定要注意保暖，盡量不要去或少去人群密集的地方。平時戴好口罩，多喝熱水，勤洗手，遠離感冒人群。

第四點：管住嘴，不要受火鍋引誘

冬季是火鍋的旺季，大冷的冬天燙個火鍋是件多麼爽的事情。不過對於腎友來講可沒那麼愜意了。火鍋是高嘌呤食物。如果腎友吃的太嗨，痛風就會找來了。

所以腎友還是要在飲食上多注意。注意飲食均衡，堅持低鹽、低蛋白優質蛋白，清淡的飲食方案。

適當鍛煉增強免疫力。

如果還有其他問題，可以點擊「了解更多」諮詢。

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