跑步只是美好生活規劃的一部分！

多數熱愛跑步的人都緣於對美好生活的追求，我們可以想像一下，假如那段時間不用來跑步你會幹些什麼，假如沒有跑步你的生活對比現在會有哪些改變？好的壞的，我覺得都會存在！

晨跑亦或是夜跑，它從某種程度上給了自己不錯的收穫。晨跑可以讓自己一天保持良好的狀態，保持較高的代謝水平，最重要的是很好的利用了早晨那段寶貴的時間。而夜跑則能緩解一天的疲勞，給人更多的是思考。當然這些都是針對於有跑步習慣的人來說的。

隨著城市化進程的加快推進，社會文明的高度發展，壓力也隨之而來，各種思想相互衝擊、交融，而在思想的交匯點很多人都會迷茫，又不能很好地靜心思考。在繁華的都市生活中，更需要多做人生的思考，不要隨波逐流，要想明白自己真正需要的東西，要想明白什麼時候自己是真正的快樂，什麼時候是疲於應付的笑容！

為什麼說跑步是美好生活規劃的一部分？

因為跑步引人思考，是那種靜心且客觀的思考。跑步的時候本能的一些東西會慢慢復現出來，平時不顯露的勇氣，平時不輕易流露的睿智、豁達和寬廣的胸懷都能在跑步的過程中得以體會。

我更願意把跑步當做自己的一次調整的過程，把生活當中的一些不愉快和不和諧剔除掉，代替以更多關於美好的思考。生活是不可能一帆風順的，這就要求我們必須要有自己的方式去對待那些不美好的日子，跨過它，征服它，才能主宰自己的生活，才能沒有寄人籬下的錯覺。

有人說能抓住清晨的人就能抓住自己的未來，同樣的，能把握好夜晚的人也能把握自己的未來。晨跑讓自己充滿活力，夜跑讓自己輕鬆自在，一天之中安排一個足矣。

想像一下，下班回來，抽身去戶外跑步是一件多麼幸福的事情。當然你得保持讓自己有能量不空腹，還得有足夠的時間，如果你還是堵在繁華的市區，那是有些遺憾，但沒關係，晚一點總比不跑要好。

最理想的是在夏季或者深秋，能夠親自目送夕陽西下，能夠翹首盼著街燈亮起，能夠感受到時間的流逝，通過光亮的感知，聲音的傳遞，還有內心逐漸的波瀾不驚。夜生活不一定非要在一起熱熱鬧鬧，也可以安安靜靜的做著最真實的自己。

跑步，最美的當是擁有一顆發現美的心靈，而眼睛是心靈的窗戶，當你看見一切照舊的東西，卻能聯想到很多不一樣的感觸，以包容豁達的內心去欣賞生活，世界都會是美的！

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