女到中年不如狗，瑜伽卻讓你人見人愛
王小波在《黃金時代》說過一句話：中年婦女，在中國是一種自然災害。
看過一條很火的微博：去樓下喝粥。隔壁桌的幾個女人，因為皮蛋瘦肉粥裡面沒有瘦肉，而和老闆爭執了起來。老闆說瘦肉已經煮化了。
「怎麼就這碗化了？其他的怎麼都有。12塊錢，這麼一小碗，你還偷工減料，好不好意思啊？」
她越說越激動，最後竟然哭了起來。
老闆嚇住了：「我再送一碗給你。」
同行的一位年長的婦女也勸說道：「小趙啊，一碗粥而已，不至於。」
這個小趙，抹著眼淚兒說：「我不是哭這個，我難過的是已經三十多歲了，還因為一碗粥跟別人斤斤計較吵了起來。這根本不是我想要的人生啊……」
說著說著，她大哭起來。餐館陷入謎一般的安靜，身後的服務員也沉默了。
在過去的100場360瑜伽·冥想之光公益課中，許多人在無條件接納自己的冥想中哭訴出來：我每天都在忙碌，起早貪黑，為了家人，為了孩子，卻從沒好好的愛過自己。
經常有伽人在平台留言：老師，我想練瑜伽，但是沒時間，能自己在家練嗎？
這句話的潛台詞是我要照顧的事情很多：工作、家人、孩子，卻唯獨沒有時間照顧自己。
許多瑜伽老師是這樣的，每天努力上課，照顧家庭、孩子，自己的時間幾乎沒有。但讓人欣慰的是，她們給自己的時間一點都沒有，好在還有瑜伽。
瑜伽改變不了你的生活環境，但塑造你積極向上、關愛自己的內心，這一點就夠了。
女人，會愛自己，才會更愛他人，讓你人見人愛，花見花開。
教育家孫雲曉講過一件事：有一天傍晚，他打計程車。
的哥問：「你做什麼工作啊？」
孫雲曉答：「做兒童教育。」
的哥有點不屑：「老爺們還搞兒童教育啊！」
聊天中，孫雲曉知道他有一女兒，就反問：「你不管孩子的教育嗎？」
的哥得意地說：「教育孩子是他媽的事，我就管掙錢！」
去年父親節，《家長報》報過一件事：一小學某班搞了個「爸爸沙龍」，為什麼要搞這樣一個沙龍？「因為每次開家長會，幾乎都是清一色的媽媽。」
所以老師這次想和爸爸們交流一下。沒想到那天來參加沙龍的，70%還是媽媽。有兩位爸爸雖然來了，卻連孩子讀幾班都不知道。
上海社科院做過一個調查：發現在0-5歲兒童的養育過程中，父親的參與比例是非常低的。
「家裡陪孩子讀繪本的，小區裡帶孩子遛彎的，遊樂場陪孩子玩耍的，社區醫院帶孩子打預防針的，永遠是媽媽的身影。」
孫雲曉說：中國的父母教育，就是喪偶式教育。
在現實生活中，我們的自我認知並不成熟，完全以自我為中心。
你希望孩子更好，然後無微不至的關愛，但每個孩子的良好心理結構，最重要的來源是父母的人格，如果孩子長期暴露在父母不成熟的回應中，將會引起他強烈的焦慮與過度的刺激，導致精神成長的貧乏。
你是孩子最好的榜樣，孩子的成長需要你的影響，而不是告知、警告、誘導。
透過瑜伽看生活，瑜伽讓你成為更好的自己，與真實的自己對話。
學會生活，學會愛自己，你不是誰的附屬品，你是家庭，社會，甚至整個宇宙獨一無二的自己。
人的一生好比走路，會遇到很多岔路口，每到一個路口都面臨一次選擇，而每次選擇無不影響著未來。
你選擇到中年生活不如狗，還是人見人愛呢？
開始瑜伽冥想，和真實的自己對話。
也許是最好的，聽錄音練習瑜伽休息術，瑜伽冥想的書，為你準備好了。
文章最下方，趕緊收下。
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我是王彬，360瑜伽平台創始人，瑜伽生活哲學踐行者，透過瑜伽看生活。
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