這幾條所謂的「科學知識」，騙過不少孕媽，你中招了嗎？

懷孕期間，孕媽很簡單道聽途說一些所謂的孕期常識，導致認知過錯，有的甚至會危害到胎兒……

流言1、防止妊娠高糖就要禁糖。葡萄糖是生射中不行缺少的，不只供給能量，還能焚燒脂肪，孕期胎盤對糖分有過濾作用，若是缺塘，胎兒的血糖含量就會很低，若是回絕糖的攝入，會引起胎兒低血糖，孕期適量攝入防止血糖升高就行。

流言2、孕期操控體重不吃脂肪。脂肪對胎兒神經系統以及細胞膜的構成是必不行缺的，孕期吃完全不含脂肪的食物，所生的孩子可能會腦部嚴峻受損，學習的才能顯著低下，因為身體中每個細胞尤其是腦部的細胞都需求脂肪酸，而沒有脂肪即無法吸收維生素A、E。

流言3、孕期攝入鈣質多多益善。孕媽媽切勿盲目地選用高鈣飲食，很多飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，是對胎兒有害無益的，孕媽咪過度補鈣，會使鈣質沉積在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水削減，胎寶寶頭顱過硬。

流言4、孕期吃不吃葉酸關係不大。研討證明，葉酸缺乏有致畸的風險，尤其是脊椎裂、腹壁畸形和兔唇，主張在懷孕前和懷孕初期，就開端彌補含有豐富葉酸的綠色蔬菜。

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