痔瘡老犯，怎麼辦？

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目前痔瘡的發病率在逐漸的提升，因此積極的進行預防是非常重要的事情。

常言道十人九痔，痔瘡是最常見的肛腸疾病，人患痔瘡的幾率高達60-70%。

走路像是打醉拳

大便如菊花爆破黯然銷魂

擦翔更是像刮骨療傷

嚴重的痔瘡

更是打個噴嚏就脫肛

如同流星錘在外面晃蕩

鮮血染紅半壁江山

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痔瘡病因有哪些？

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習慣

不良

上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。上廁時吸煙能緩衝大腦的大便反射，極容易造成大便秘結。

飲食

不良

肛門部受冷受熱，便秘、腹瀉、過量飲酒和吃過多辛辣刺激食物等都可刺激肛門和直腸使痔靜脈叢充血影響靜脈血液迴流以致靜脈壁抵抗力下降。

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過度

用力

大便時用力過猛，一些人不管大便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使盲腸肛門和盆底肌肉增多不必要的負擔與局部瘀血，致使疾病發生和蔓延。

方法

有效

良好的生活習慣是防止痔瘡發作的有效方法，如果在接受治療後不注意糾正習慣，複發的可能性非常高。

養成良好的排便習慣，定時排便，忌在衛生間方便時玩手機、看報、讀書或抽煙。還應注意保持肛門的清潔，減少使用引起便秘或腹瀉的藥物。

飲食

合理

建議飲食上多吃富含纖維素的蔬菜，如韭菜、芹菜、大白菜等，多吃水果，多喝水，主食搭配些粗糧，如玉米面、高粱面等，禁食辛辣刺激、肥膩食物。

若發現患有痔瘡，應儘早治療，以免出現上述癥狀，使治療複雜化。

你的健康才是你的全世界。

希望更多的人關注健康，關注營養。

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