有這5個習慣的女生，20歲後顏值下降更快！尤其第3個

身體細胞隨著年齡的增長開始退化，身體機能也一樣，隨之而來的事各種各樣的皮膚問題，如果女生沒有好好對自己的皮膚負責，任性地給它增加壓力或者不注重保養，那麼皮膚就會因為超負荷而提前進入更年狀態。

皮膚老化的第一步就是長斑，很多媽媽輩的阿姨們在年輕的時候都是美美的，但是進入更年期臉上開始冒出一些色斑，這也是很色素沉澱的第一步，皮膚排毒的功能在慢慢退化才會導致臉上色素堆積。

但是現在人的生活節奏很不規律，很多女生完全不注意自己的皮膚呵護，不管買多少奢侈護膚品都沒有辦法去彌補長年累月的壞習慣造成的傷害。下面這4種習慣你有嗎？

1、 過度美白

俗話說一白遮百丑，女生當然都希望自己皮膚凈白透亮。除了用美白化妝品之外，有的也經常去做去角質這樣的護理，還經常敷面膜。

是不是用的次數越多越頻繁越好？其實並不是。皮膚的交織成很薄，過度護理會破壞角質層，導致皮膚在紫外線環境下容易很敏感，太陽一曬就會被晒傷甚至過敏。

2、 喜歡化濃妝

化妝品中含有很多金屬元素，尤其是顏色濃重的化妝品，這些金屬元素具有吸收光線的效果，長期使用的話，臉上的鉛、汞等化學元素都會堆積在皮膚表層。

3、 不注重防晒

皮膚表層存在一種細胞叫做黑色素母細胞，在陽光的作用下會產生酪氨酸酶，這種酶是黑色素合成的關鍵，促進皮膚黑色素的合成並累積在皮膚外表面。時間長了就會形成色斑。

肌膚髮生皺紋或者是色斑大多數是由於光老化導致的，很多女生在陰天的時候沒有防晒的習慣，雖然這時候陽光不強，但是紫外線依然在。所以平時就算不打底不化妝，還是要做好防晒工作。

4、 不良清潔習慣

皮膚清潔是非常重要的一步，如果清潔不幹凈，很容易導致這些化妝品中的化學成分深入皮膚，從而產生黑色素。久而久之就形成了色斑。

5、 不注意給肌膚補水保濕

相信大家都知道人體有多需要水吧，臉上皮膚也不例外，在秋冬季節是氣候最乾燥的時節，肌膚缺水也容易導致皮膚排毒能力下降，從而導致色斑沉澱，所以想要徹底色斑還是要做好補水保濕的工作。建議隨身攜帶一小瓶保濕噴霧，隨時隨地滋潤肌膚。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！