鈍感力是一種才能

最新 01-23

茜芝麻今天為大家介紹一本書，《鈍感力》，作者是日本當代著名作家渡邊淳一，醫學博士，後棄醫從文，開始文學創作。這本書曾被業界推薦給安倍，並在日本當地受到了民眾的廣泛閱讀。

茜芝麻覺得這本書的優點是語言通俗易懂，能學到不少東西，但不足之處是邏輯有些混亂，前後舉的例子略重複而且也沒有分類。稍有強迫症的茜芝麻決定幫大家梳理下。

有關鈍感力的概念，渡邊淳一在書中並沒有給出明確的定義，而是通過很多例子來說明鈍感力，讓讀者從中自行領會。基於這些例子，茜芝麻認為渡邊淳一所說的鈍感力，就是介于敏感和遲鈍之間的一種能力，如果用一條直線連接敏感和遲鈍，那麼鈍感就位於這條線中間或者更靠近遲鈍的位置。有了這個概念，我們就可以接著分析鈍感力的作用，以及為什麼渡邊淳一認為鈍感力是我們贏得美好生活的手段和智慧？

一、鈍感力在生理上的作用

鈍感力有助於促進血液流通，減少患病幾率

胃潰瘍，一般的觀點認為胃潰瘍是由暴飲暴食，飲酒過度或飯量過大造成的，但實際上，精神上的持久壓力和慢性疲勞也是造成胃潰瘍的重要原因。

癌症，癌症的成因多種多樣，有一種說法是自律神經說，自律神經是保持身心平衡的重要神經，自律神經一旦失常，人體會很容易患上癌症。

渡邊淳一認為，我們的血管是由自律神經控制的，擁有鈍感力的人，在應對刺激時，自律神經不易陷入異常狀態中，由自律神經控制的血管也就能夠保持舒張狀態，從而血液可以暢通無阻地流遍全身，減少患病幾率。

對於如何培養這一鈍感力而使自律神經不那麼輕易陷入異常狀態，渡邊淳一在書中並沒有提到，茜芝麻認為，要擁有這種鈍感力，還是要保持好心態，至於如何保持好心態，只能多經歷、多認知、多讀書、多思考，經歷得多了道理懂得多了，想得通了，就不會那麼容易發怒或緊張。

腸胃鈍感的人，不容易食物中毒

作者在書中舉了個例子，他們一行人一起去餐廳吃飯，因為食物不新鮮，很多人都食物中毒，腹痛拉肚子，唯獨一人例外，那人很不解，為什麼只有他沒有？渡邊淳一認為，大概是因為那人小時候在比較貧苦的環境下長大，家裡衛生條件不是很好，接觸的細菌雜菌也多，從而增強了他的抵抗力。

所以說，那些有潔癖的家長，孩子成長過程中也不要太過於注重衛生，有時臟點反而有助於增強他們的抵抗力。

鈍感的五官

如果你的五官過於敏感，會出現什麼情況：視覺過好的人，由於看得過於清晰，在衛生方面可能會有心理潔癖；聽覺超強的人，思維經常遭到擾亂，有時煩躁得連工作都進行不下去，還可能陷入一種精神上的異常狀態；嗅覺過於敏感的人，很容易能夠聞到別人的體味而造成尷尬，也容易挑食；味覺過於發達的人，對鹹味或者辣味可能過於敏感，享受不了一般人認為好吃的很多美食；觸覺過於敏感的人，又容易皮膚過敏。

如此看來，五官不那麼敏感，反而有助於我們更好地生活。至於如何訓練五官上的鈍感力，茜芝麻覺得這種東西似乎是天生的，也不太好通過後天進行改善，而且五官敏感的話也不見得都是壞事，很多行業都需要五官敏感的人。例如飛行員，需要敏感的視覺，廚師需要很好的味覺等，所以即便你的五官很敏感，也沒必要過於糾結於此，當你不在意時，它自然也不會給你的生活帶來太多困擾。

擁有鈍感力的人睡眠質量好

擁有鈍感力的人，入睡易，起床快。睡眠質量高，身體自然會好很多，對於一些工作需要經常熬夜的人，更是如此。

至於如何培養睡眠上的鈍感力或者如何改善睡眠不良的問題，渡邊淳一在書中有提到，在睡不著的時候，不要煩躁，越是想「我睡不著，我得早睡」就越是睡不著，倒不如乾脆告訴自己「睡不著就不睡了」，無所謂的心態反而有助於促進睡眠。

二、鈍感力在男女關係上的作用

男生追求女生

男生追求女生時要有鈍感力，被拒絕了也不要灰心喪氣。如果被女方拒絕一次就感到深受傷害，以這種敏感、脆弱的精神狀態是追求不到女人這堅韌而頑強的生物的。

戀愛中和婚後

戀愛中，女生看到對男生雜亂的房間時要鈍感力；婚後需要繼續保持鈍感力，才不會因為一點雞毛蒜皮的事吵架。當你忍不住發脾氣時，不妨這樣想「我也有不盡人意的地方，所以算了吧」

關於男女在鈍感力方面的誤解

男生比女生更好養活。渡邊淳一發現事實恰好相反，日本過去男孩的出生率一直高於女孩，但到了二十歲左右時，男女的人數基本持平了，並且隨著年齡的增長，女性的人數開始逐漸增多。如此看來，男孩明顯比女孩難養得多。造成這種現象的原因是，在過去，人們重男輕女，一旦有了男孩，全家都會對他嬌生慣養，嬌慣的多了，反而不易撫養成人。

女生比男生更怕疼。這個觀點錯誤的原因應該很好找，女性分娩時要承受的痛是男性無法想像和感受的，女性遠比自己想像的要堅強，也不比男生怕疼。

女生比男生更怕冷。實際上，女性身體里的脂肪層比男性要厚得多，所以男生們，下次逞英雄給女生披衣服時，還是先想想你自己吧。

三、什麼時候需要鈍感力

面對嫉妒和諷刺時，需要鈍感力

被妒忌和中傷時要有鈍感力，不要因為別人的嫉妒和中傷而傷害自己，你要這樣想「對不起，因為我太能幹了，才讓你煩躁不安」，「謝謝你總是這麼嫉妒我，托你的福，我會加倍努力的，今後還請繼續嫉妒吧。」

面對周邊人、事物和環境，需要鈍感力

對環境不要太敏感，否則換個環境，你都無法專心工作、學習、入眠，這是很不利於長期成長和發展的。