年過半百的明星大咖，個個肌肉結實。你服不服？反正，我是服了

他們永遠看起來年輕，健碩，神采飛揚。為什麼？

健身其實也是養生的一種。很多普通人可能你都不知道，但是又一部分混跡娛樂圈，而且都是有頭有臉的大咖。

郭富城，五十多歲，他向我們展示了什麼叫男人越老越精緻，歲月也只是在他身上留下了成熟，竟沒有留下一絲滄桑衰老，健身也許就是他保持年輕的秘訣。他還十年如一日地堅持跑步，每天最少跑半小時，放假更跑足一小時。

甄子丹已經54歲了，到了這個年紀，甄子丹依然每天堅持去健身房練自己的肌肉，這是他在國外拍攝電影極限特工時候的肌肉狀態，怎麼樣？看上去就像是不是像二十郎當歲的小伙兒。

他每星期去兩次健身房，每次半個小時。他常做腹肌練習，這是一項很枯燥的鍛煉，為了減少脂肪和發達肌肉，有時不得不做數百次仰卧起坐和懸垂舉腿，所以他說要保持一種熱情。

張豐毅，61歲的大叔，身材保持的這麼好，很多人看到第一眼都不敢信，說著是真的么，他是有60多了么？要說這一身肌肉練出來並不難，難的卻是他活了60多年，卻有30多年時間保持健身，一直沒有斷過。

他每天早上起床第一件事就是練練有氧訓練或者做做俯卧撐，拍戲空檔就做做健腹輪訓練，這才是真正的肌肉男神！

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