女人多吃點這些食物，不僅補血還能預防婦科病

女人如花需要更多的呵護與保養。但是在平時的生活當中我們會因為體質的原因，導致了我們常常會患有一些婦科病。那麼在平時的生活當中我們有哪些辦法可以預防婦科病的發生呢？

其實在我們平時的生活當中，就存在著一些保健養生食物，這些食物對於女人預防婦疾病來說有非常好的效果。

紅糖和姜一直是女性朋友們的常備食物，不僅女性朋友喝了好，而且對平時風寒小感冒也有非常好的防治作用。

檸檬

在溫熱的檸檬上撒些糖和鹽，腹瀉患者食用後能提高食慾。檸檬汁與蜂蜜混合，可以用來緩解咽喉感染。為了提高人體對傳染性疾病的免疫能力，醫生建議在空腹時喝點檸檬水。

紅糖薑茶

女性經期會出現有很多不適的癥狀，其中最常見的有經痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安等，經常喝一下紅糖薑茶，驅寒暖宮，可減輕或消除經期的種種不適，增強身體抵抗力，有效防治婦科炎症。另外得注意，晚上不要喝薑茶，容易上火。

蒲公英茶

蒲公英在農村很常見，沒想到它還能做成茶吧？其實它有很強的養生保健效果。它具有抗病毒、抗菌消炎的作用，提高身體免疫力，主治上呼吸道感染，乳腺炎，乳癰腫痛，泌尿系感染，盆腔炎，咽炎，急性扁桃體炎。

葡萄乾

婦科炎症找上你，其實主要是跟氣血有很大的原因，我們每個月的生理特點，流失部分氣血，平時要注意補充。葡萄乾我們常吃又愛吃，酸酸甜甜的，好吃又不貴，還能補血，每天嚼上一把，對於女人以及體虛的人都非常有益。

姜

它有助於緩解百日咳、腹瀉和胸部感染。新鮮的薑汁與香豆粉、蜂蜜混合，能作為祛痰劑。

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