眾人應知道引起拇外翻的主要原因

拇外翻的患病幾率並不低，大家應該對拇外翻有所重視，若能知道拇外翻的病因，便可利用針對性的預防方法，來提升自身的預防效果，不給拇外翻以可乘之機。那麼，引起拇外翻的原因是什麼？

引起拇外翻的原因是什麼

1、女性經常穿高跟鞋、尖頭皮鞋，使得前足緊緊地被包裹，並且在高跟站立時迫使足部強行擠進窄小的三角區域里，腳趾處於不正常狀態。長此以往，就會逐漸形成拇指外翻畸形。

2、拇指外翻有一定遺傳傾向，家裡人有患拇指外翻的，子女患拇指外翻的概率明顯增大。由於女性足部韌帶強度較男性弱，在同等遺傳條件下，更容易發生拇指外翻。

3、各種炎症：尤其是類風濕，常因關節破壞形成向外半脫位，呈拇外翻畸形。

4、與長久站立、行走時間過長，負重過度有密切關係。

5、生活中有不良行為的或外傷導致的。

6、肌力不平衡與拇外翻有關。

上述內容就是有關「引起拇外翻的原因是什麼」介紹，希望這些內容能夠對您有所幫助。與此同時，了解預防拇外翻的方法，可使大家更有效的預防，從而降低自身的患病率，不給其可乘之機。具體介紹如下：

預防拇外翻的方法是什麼

1、平常一有機會就應該解放一下雙腳，換上鞋跟低於2cm的鞋，讓雙腳皮膚透透氣，在辦公室準備一雙舒適的平底鞋，不需要穿高跟鞋時可以交替著穿，減輕局部疲勞。在家光腳走路，這是消除腿部與足部疲勞最簡單的好方法。

2、如果因為工作需要或出席正式場合必須穿高跟鞋時，最好選擇鞋跟不超過四厘米的高跟鞋，回家後立即脫下高跟鞋，可用熱水泡足，放鬆足部以緩解軟組織痙攣，預防拇外翻。

3、拇外翻是一種足部疾病，避免長時間穿高跟鞋是預防拇外翻的主要措施，穿鞋時應盡量選擇前部較寬，沒有高跟的鞋，在做運動或需要長時間、遠距離行走時尤其如此。

4、在駕車時，最好不要穿高跟鞋，很容易對足部造成上號。如果病人同時患有胼胝體、扁平足或跟痛症等疾病，還可同時使用跖骨墊、平足墊或跟骨墊。

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