眾人應知引起骨質增生的主要原因

骨質增生是大家易患的骨病之一，所以大家要對其提高警惕。掌握骨質增生的發病原因，對防治骨質增生很有幫助，特別是在預防上，可以進行針對性的預防。那麼，引起骨質增生的原因是什麼？

引起骨質增生的原因是什麼

1、姿勢不良：如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎骨質增生的發病率特別高。這是由於椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調，張力大的一側易造成不同程度的勞損，並由於頸椎的部分肌肉呈持續緊張狀態，久之這些肌肉發生靜力性損傷，進而使頸椎發生退行性改變而引起骨質增增生。

2、職業：骨質增生與職業有關。長期反覆使用某些關節，可引起這些關節患病率的增加。通過對年齡在50歲以上患有骨關節炎的109名男女病人與218名無骨關節炎的人相比較，發現每日蹲位或跪位超過30分鐘或每日爬樓梯超過10層的人有明顯的膝關節骨質增生高發病率。

3、體質因素：體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷，當然就更容易破壞，所以骨質增生多發生於負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由於關節疼痛，患者不自覺地限制了活動而使體重增加，相互影響又加重了關節病變。

4、骨折後骨質增生。骨折後甚至碎裂後修復的形式是傷處周圍的骨細胞不斷增生形成骨痂。這種骨質增生對人體有利。40多歲以後，大多數人都有骨質增生，只是發生部位和增生程度不同，有的有癥狀，有的無癥狀。

5、隨著年齡增長，膝關節諸骨由於長年磨損，周圍韌帶鬆弛，致使關節不穩定，造成病變引起相應部位骨質增生。此種增生是人體衰老的現象。

上述內容就是有關「引起骨質增生的原因是什麼」介紹，希望這些內容能夠對您有所幫助。與此同時，了解預防骨質增生的方法，可使大家更有效的預防，從而降低自身的患病率，不給其可乘之機。具體介紹如下：

預防骨質增生的方法是什麼

1、避免長期劇烈運動

運動時時間過長、運動量過大甚至運動損傷是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。

2、減輕體重

體重過重會加重脊柱和關節的負擔，是誘發骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！