孩子最愛的糖醋魚,每次都被搶光,方法真簡單,少油做法更健康
最新
01-23
小朋友可喜歡吃糖醋菜了,酸酸甜甜的也挺開胃,跟著吃了幾次小編自己都愛上了!自己在家可以用少油的做法,無需油炸,也沒有什麼添加,孩子多吃幾口也不怕。
糖醋汁的比例也不難掌握,提前調好,嘗嘗味道,側重酸甜就多加哪種味道,大概就是一份醋,兩份糖,一碗水澱粉,適當加點番茄醬,很容易就做出來了,加點炒熟的芝麻能有效的提升香味。
【糖醋黃花魚】
用料:黃花魚一條,白砂糖兩勺,陳醋一勺,水澱粉一碗,番茄醬適量,熟芝麻適量。
步驟:
1,黃花魚處理乾淨,魚身打上花刀。
2,魚身拍上一層干澱粉,魚不需要提前腌制,黃花魚煎過以後沒有什麼腥味的。
3,油鍋燒熱,把沾了澱粉的魚放進去煎。用不粘鍋,只需放一點點油就可以了。
4,一面煎黃後翻面,把另一面也煎到焦黃。
5,將煎好的魚先乘出來備用,鍋底的油無需倒掉,提前將糖,醋,水澱粉混合,倒入鍋中。
6,加入適量的番茄醬調色。
7,將糖醋汁燒開以後放煎好的黃花魚進去燒,翻一翻,讓魚兩面沾上糖醋汁。
8,蓋上蓋子稍微煮一下。
9,出鍋撒上熟的芝麻提香就可以了,趕快試試吧,特別簡單。
TAG:妖妖愛美食 |