吃十幾年的核桃，都被騙了，只用來補腦可惜了！其實還有7大功效

核桃又叫胡桃，原產於西亞，傳說是西漢張騫出使西域時帶回我國，現已廣泛分布於全國各地，核桃的品種很多，大致可分為薄殼核桃和厚殼核桃兩類。一提起核桃，大家都會想到補腦，或許是因為和大腦長得太像了，根據「吃什麼，補什麼」了。其實，除了補腦核桃還有補腎、鎮靜、抗衰老等很多功效。

光用來補腦可惜了，吃核桃的功效還有很多：

一、消炎殺菌

核桃仁榨油外用，具有收斂、消炎、抑制滲出和止癢的作用，可用於治療皮炎、濕疹，有良好的療效。

二、補腎，防止白髮

核桃仁因為脂肪含量高，可使體型消瘦的人增胖。皮膚粗糙、乾枯的人則變得潤澤細膩光滑，富有彈性。對於頭髮早白的人，還有烏髮、潤發的作用。同時，還有治腎虛腰痛、調整脾胃虛弱、補腎固精，強化腳部、腰部力量的作用。

三、防治神經衰弱

核桃可以充當神經衰弱的治療劑，對於經常頭暈、失眠、心悸、健忘、全身無力的人，每日早晚各吃1-2個核桃仁，可以起到一定的防治作用。

四、美容養顏

核桃有營養肌膚，使人白嫩的效果。特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有「萬歲子」、「長壽果」之稱。

五、治療失眠

經常食用核桃仁可以治療由腎虛引起的失眠。用核桃仁5個，白糖30克，放在一起搗爛如泥，放到鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑。

六、治關節炎

有研究發現那些關節炎病人長期食用核桃對他們的身體非常有好處，這與中醫所說胡桃「善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛」的認識是一致的。

七、緩解虛寒：中醫認為，核桃性溫，可作為溫補身體的佳品，常吃能緩解虛寒怕冷等癥狀。此外，研究還發現，核桃對癌症病人還有鎮痛、提升白細胞活性及保護肝臟的作用。注意：核桃不能多吃，一天最多吃三四個。

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