美容小竅門：蜂蜜
蜂蜜是花兒的精華，是蜜蜂辛勞的成果，是自然精華的濃縮，而且蜂蜜是可以食用的美容劑，並且效果相當好，又因為蜂蜜的形成基本純天然，又被譽為大自然中最完美的營養食品。
蜂蜜美容的方式還是比較方便，和簡單的，常見方式就是溫水洗臉後，直接把新鮮的蜂蜜抹在臉上，或者身體上，能起到滋潤皮膚，保養皮膚的效果，使皮膚細膩光滑，富有彈性。曾有研究表明，蜂蜜兌水調和後洗臉能加快肌膚的新陳代謝，同時增加肌膚的活力，還能減少黑色素的沉積，保持並預防肌膚乾燥，防止粉刺生長消除皺紋，讓肌膚白皙，水嫩，有彈性，所以蜂蜜一直是最理想的護膚品。
我們說蜂蜜是可以食用的美容劑，當然吃起來也能美容，民間曾流傳，唐朝一位公主連吃3年桐花蜂蜜，竟變的比原來漂亮多倍，後來科學研究表明。蜂蜜營養成分全面，吃蜂蜜可以強壯體質，容顏也會發生變化，也許正是秀外必先養內的闡釋吧，而且蜂蜜的抗氧化作用特彆強，有抗衰老葆青春，減少皺紋生長的作用，長期吃蜂蜜定能美容養生。
當然蜂蜜美容怎麼能少了蜂蜜面膜，蜂蜜加雞蛋清就是純天然的面膜哦，取一個雞蛋的蛋清，然後加入一勺蜂蜜，放在碗里，均勻攪拌，，然後用手或者用濕巾沾攪拌均勻蜂蜜蛋清抹在臉上或者身上，等10分鐘後清水沖洗乾淨就好，能立馬感覺到皮膚變得緊繃了，長期以往能滋潤皮膚消除細小皺紋，有凈白皮膚的效果。還能用蜂蜜加牛奶製作簡易面膜，取一勺蜂蜜，兩勺牛奶，純牛奶和酸牛奶都可以，放在碗里攪拌均勻，同樣的方法，用收或者濕巾沾著抹在臉上或者皮膚上，等待10分鐘後 清洗乾淨，油性皮膚的人最合適這種面膜，可以控油，還能美白，減皺。
當然直接來一個蜂蜜浴也是挺好全身美容方式，可以直接將蜂蜜和溫水混合直接泡澡，大概濃度控制在1%就好，這樣全身美白，能使皮膚變得光潔潤滑或者在沐浴前直接將蜂蜜抹在身體重要部位，晾10來分鐘然後偶進浴缸進行泡澡，效果也是挺好的 。
長期食蜂蜜還對某些疾病有預防改善作用，比如長期食用蜂蜜能改變血液成分促進心腦和血管功能，還能保護肝臟，促使肝細胞再生還能抑制脂肪肝的形成。同時吃的時候能在口腔內殺菌消毒，所謂病從口入，多殺點菌自然有益健康。如果身體被燙傷燒傷，可以用蜂蜜抹在上面防止細菌在傷口生長。蜂蜜潤腸通便的效果也是挺好。
蜂蜜的效果好毋庸置疑，但是僅僅是真正的蜂蜜才會有這個效果，蜂蜜作為一種營養豐富的天然滋補食品，當然以次充好，以假亂真的產品也會有很多，不是真的蜂蜜自然沒有這麼多效果，有條件的自家飼養的最好，最放心。如果是自己買蜂蜜還是要學會一些鑒別方式，最常見的就是拉絲，就是將蜂蜜用手指或者筷子挑起來，能拉成細細的絲，拉斷後自動回縮，斷處呈球狀就是上品蜂蜜，還有口感，假蜂蜜口味單一，而真蜂蜜口味醇厚，略有麻辣，輕微的淡酸味。
蜂蜜的美容，養生價值不容懷疑，期待遇見更美的自己。
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