尿酸過高不但痛風還影響腎功能，這些方法千萬記住

近年來，高尿酸血症發病率在逐漸增多，也有年輕化的趨勢。並且有大量的流行病學研究表明血尿酸水平升高與肥胖、糖尿病、脂代謝紊亂及心血管疾病等有著密切的關係，高尿酸血症也已成為威脅人類健康的重要疾病。那麼高尿酸血症究竟是怎麼回事？我們應該怎麼預防此病呢？

高尿酸血症與痛風關係

高尿酸血症是痛風的發病基礎，血液中尿酸水平過高，超過自身溶解程度會形成細小的尿酸鹽沉積在關節腔，引發急性炎性反應，導致劇烈的關節疼痛

人體的尿酸主要通過腎小球濾出、腎小管重吸收和腎小管分泌來實現。許多原發性痛風病者高尿酸血症者的產生主要是由於尿酸排泄不足，其主要是由於腎小管分泌減少所致，可能屬多基因遺傳缺陷，但確切機理未明。

尿酸高，"促排泄"最關鍵，為減少高尿酸對人體的進一步傷害，患者需要通過服用藥物來降低血尿酸水平。常用藥物有兩種，一種是減少尿酸合成的藥物，如別嘌醇等；另一種是促進尿酸排泄的藥物，如苯溴馬隆等。由於導致高尿酸血症的原因，排泄障礙佔90%，故加強尿酸排泄是治療的關鍵。

高尿酸血症常常喜歡與高血壓、肥胖、高血脂、胰島素抵抗等"小夥伴"一起作怪。其實，持續無痛的高尿酸血症，因為其隱匿的特點，很容易被人忽視，但其影響的不止是痛風。最新的研究表明，高尿酸血症與腎病、糖尿病都有關。高尿酸血症會導致腎結石、慢性尿酸性腎病，增加腎功能衰竭以及糖尿病的風險。

高尿酸血症、痛風的飲食原則：

1、馬齒莧葛根茶是《金匱要略》中降尿酸的食療法。

配料：馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各5克

其作用是有效降低尿酸、預防痛風。

飲用方法：早晚飯前各一次，飯前半小時空腹飲用，堅持飲用一周即可緩解癥狀，功效：有降酸，分解尿酸微結晶，利尿、消腫、解毒提高機體免疫力的作用，但是需要注意的是，一定要溫服。

2、太子參甘草茶

原料：甘草15克，茯苓8克、太子參、槐花各5克。

做法：將上述藥材起煎煮2小時後，過濾出湯汁飲用。

功效：降低尿酸，清熱祛濕。

3、丹參鴨肉湯

原料:馬齒莧15克，冬蟲夏草3克、百合25克、、石決明15克、丹參10克、鴨肉100克

製法:先將鴨肉燉30分鐘，然後加入馬齒莧、冬蟲夏草、石決明、丹參再燉20分鐘，調味後加入百合和鴨肉。

功效:健脾排酸，清熱利尿。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！