一緊張就拉肚子，你患了一種不是病的「病」！

有這樣一種情況，應該有些朋友經歷過，那就是在緊張的時候，突然出現腹痛和腹瀉的情況，這種情況在西醫看來，叫做腸易激綜合征（IBS），這個名字就是這個疾病具體表現的反應，就是腸道易激惹（激動），之後很容易出現腹瀉，但是又不能嚴格算作是一種疾病。聽上去很奇怪吧，就像是身體的一種自然反應。

目前，據我了解，西醫對腸易激綜合征沒有很好的方法，而中醫根據患者的臨床表現，有自己的認識，一般這種在緊張之後產生的腹瀉，大便都是這樣的一種形態：開始的時候大便是成型的，到後來大便就逐漸不成型，這種大便的形態反映出一種中醫證候，叫做肝強脾弱。肝強脾弱的大便特點就是剛開始成型，接下來都是不成型的。

中醫對於這種證候，也有自己的治療方法，主要的治療原則就是疏肝理脾止瀉，用的方子叫做「痛瀉要方」，方中只有四味藥物組成，藥方比較小，大家可以自己根據自己的情況選擇。

痛瀉要方中藥物有：陳皮45g，白朮 90g，白芍 60g，防風30g。上述的藥物中，白朮的作用是溫補脾胃，同時健脾祛濕，為君葯；白芍的作用是酸斂，能柔肝緩急止痛，為臣葯；陳皮健脾祛濕，理氣，醒脾和胃，為佐葯；防風燥濕之邪，為脾經的引經葯，也是佐葯。

上述的藥物用水浸泡1小時之後，正常的火候進行煎煮即可，該方子之所以叫做痛瀉要方，就是根據泄瀉的特點取的，這個特點就是：瀉必腹痛。

針對在緊張的時候出現泄瀉的人，都可以選擇這個方子，但是平時的時候，也要主要疏肝理脾，這樣才能做到從源頭上治療肝鬱脾虛導致的泄瀉。

所以患上腸易激綜合征的朋友，平時的時候可以喝點玫瑰花陳皮水，玫瑰花能夠疏肝，陳皮能夠健脾，二者搭配能夠起到疏肝理脾祛濕的作用。同時保證自己的心情舒暢，因為肝臟與情志也是密切相關的。

對於患有腸易激綜合征的朋友，除了中醫調理以外，另外就是要盡量讓自己保持心態平和，學會控制自己的情緒。

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