心情不舒暢，肝氣鬱結怎麼辦？

心情不舒暢，肝氣鬱結怎麼辦？

肝氣鬱結型多因情志抑鬱，或突然的精神刺激以及其他病邪的侵擾，傷及肝臟，使肝氣鬱滯，氣血失調所致。

主要癥狀表現為經期或先或後，經量或多或少，色暗，有血塊，小腹脹痛，胸悶不舒，乳房、胸脅脹痛等。

調理此種類型的月經不調宜從疏肝理氣入手。

陳皮麥芽湯

【源出】《顏氏驗方》

【材料選用】陳皮15克，生麥芽12克，

黃酒適量。

【製法】將陳皮、麥芽洗凈，放入鍋中，然後按1∶1的量加入適量的水和黃酒，大火煮沸後，再用小火煎煮20分鐘，去渣取汁。

【用法】溫服，一日2次。

【功效】疏肝解郁，調理氣血。

【適應證】適用於肝氣鬱結，氣血運行不暢的月經不調。

【食療解義】中醫認為，肝有疏泄作用，喜舒暢而惡抑鬱。

如果一個人心情抑鬱，就可能導致肝失疏泄，氣機鬱結。血液在脈中的循行是有賴於氣的推動的，氣機鬱結，自然會導致瘀血內阻，血行不暢，那麼月經也就很難再按正常的規律來臨。所以，要想治療此種類型的月經不調，最主要的一點就是疏肝理氣。

陳皮，實際上就是我們最常見的橘子皮。然而在傳統醫學中，三年以上的橘子皮才能稱之為「陳皮」，而且認為陳皮越陳，就越昂貴，故有「陳久者良」，「他葯貴新，惟此貴陳」之說。這其中的因由，與陳皮的藥性有關。

新鮮橘皮藥性比較燥烈，副作用較大，而貯存數年後，其燥烈之性就會逐漸消失，氣味變得純正濃郁，不烈不燥。陳皮味辛、苦，性溫，氣味芳香，可謂具備了理氣葯的所有特點。

李時珍在《本草綱目》對此作了充分的解釋，說：「橘皮，苦能泄能燥，辛能散，溫能和」，意思是，橘皮味苦，所以具有瀉肺邪、降逆氣、燥脾濕的功效，味辛，所以有發散的作用，性溫，所以能和氣血。也正是因為陳皮有這些特性，因而被《本草匯言》譽為「調氣」之首選。麥芽是人們公認的行氣消食之品，同時還是疏肝妙藥。

誠如近代中醫學泰斗張錫純所言，麥芽「雖為脾胃之葯，而實善舒肝氣」。

用《本草求原》中的話來解釋就是：「凡麥、谷、大豆浸之發芽，皆得生升之氣，達肝以制化脾土，故能消導」，也就是說，大麥發芽之後，就具有了升發的特性，可以條達肝臟，制化脾土，所以能消食導氣。

因此，在很多疏肝解郁的方子中都離不開麥芽這味中藥。

本方中，將其與調理氣機的陳皮同用，再佐以疏通血脈的黃酒，可共奏疏肝解郁、調理氣血之功，從而達到治療肝氣鬱結型月經不調的目的。

當然，麥芽除了能行氣消食、疏肝解郁，還有一個不可忽略的功效，就是回乳消脹。所以，哺乳期婦女不宜服用本品。

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