孕婦發胖、懶動、體重增加的原因是什麼

據計算，在孕期孕婦增加的體重中，至少有4千克要歸因於孕婦本身脂肪沉積，表現在形體上就是發胖。這是孕婦為日後分娩、哺乳所準備的可靠能源貯備，因為1克脂肪所能提供的能量，比同等重量的蛋白質或糖要大得多。

那麼，是什麼原因使孕婦體內得以積存如此多的脂肪呢？有人可能會不假思索地回答，孕婦吃得多、吃得好、營養豐富。但不知人們注意到沒有，在懷孕的頭三個月，大多數婦女在還有程度不等的妊娠反應，吃得甚至比平常還要少的情況下，體重已在悄悄地增加，且增長速度遠超過胎兒的發育成長。

研究表明，孕婦進餐後膽囊收縮素的釋放以懷孕頭三個月最高，此後直至分娩呈逐步下降趨勢，但仍然始終高於正常，其原因可能與孕激素、雌激素、催產素能不同程度地刺激膽囊收縮素分泌有關。

在那個食物經常缺乏的年代裡，只有最經濟地利用能量的動物才能生存下來，而休息少動是節約能量的最好形式。血糖升高的另一個後果是促進胰島素釋放，使血糖轉人合成代謝並以脂肪的形式儲存起來。血糖降低後即有飢餓感，因此孕婦吃得比平常多。由此可見，孕婦「好吃懶動」，多半是生理使然，做丈夫的大可不必橫加指責。

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