沒想到，這6個身體癥狀竟是肝臟的「求救信號」，一定要知道！
肝臟是人體重要的排毒器官，每天進行著各種物質的「加工與分解」，承擔著猶如「化工廠」的角色，掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，和人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化。
但是肝臟卻會因為生活中的一些不良生活習慣受到損傷，一旦沒有及時察覺，及時治療，可能會引發嚴重的後果。
肝臟出現問題，六個「求救信號」早知道
信號一，皮膚瘙癢
無緣無故的皮膚出現瘙癢的情況，且沒有糖尿病。主要是由於血液中的廢物的積累，而病變的肝臟不能起到清除血液中廢物的功能，這也是肝臟發出的求救信號之一。
信號二，莫名的消瘦
肝臟受損之後，意味著它無法積累糖原或碳水化合物，為身體提供暫時的能量，會迫使身體在兩餐之間利用其肌肉組織提供能量，這會導致虛弱和肌肉萎縮，從而導致體重減輕。
信號三，面色黝黑
三分之一的肝硬化患者面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑，這是由於肝臟受損，肝功能減退，導致黑色素生成增多導致。
信號四，「三黃」信號
「三黃」指尿黃、皮膚黃、眼睛黃，也是黃疸的主要癥狀。
當肝臟受損，會引起血液中的膽紅素偏高，而膽紅素呈淡黃色，就會出現黃疸。
信號五，兩鬢斑白
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽。
當肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等，這些信號也是肝臟發出的求救信號之一。
信號六，出血化膿癥狀
牙齦出血、鼻出血、皮膚出血等癥狀，主要是因肝臟受損導致凝血因子出現障礙而引起的。
另外，肝臟的解毒功能下降也容易引起傷口感染細菌，引起化膿感染。
保肝護肝，你可以這樣做：
（一）遠離酒和葯
酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。
另外，不少人身體不適時，習慣到藥房買非處方止痛藥來吃，但這類藥物可能含有對乙醯氨基酚，經過肝臟代謝後，可能產生部分有毒代謝物，使肝臟受到損害。
（二）保證睡眠
中醫認為，一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要，一是午時（11：00-13：00），一是子時（23點到次日凌晨1點），這四個小時流經肝臟的血液最多，有利於肝功能修復。
換言之，人們要把握好午睡和夜間睡眠，尤其是夜間睡眠，最好晚上11點左右睡熟，為肝功能的修復做好鋪墊。
（三）積極運動
積極從事體育鍛煉是保肝的又一有效辦法，因為運動即可消減超標體重，防止肥胖，消除過多脂肪對肝臟的危害，又能促進氣體交換，加快血液循環，保障肝臟能得到更多的氧氣和養料。
（四）控制情緒
七情之中，最不利於肝的就是怒，怒可導致肝的疏泄失常，造成肝氣鬱滯。應儘力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅。
保肝護肝，你還可以這樣做：
一、自製養肝排毒茶，提高肝臟解毒能力
枸杞子，含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。專家在進行枸杞子抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現：枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。
葛根，內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有「千年人蔘」之美譽。既有藥用價值，又有營養保健之功效。
取葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草，將其洗乾淨，晾曬，按比例調配成養肝茶飲烏麥苦苣茶。
療效：排肝毒，預防肝損傷、酒精肝，提高肝臟解毒能力。
每天2-3杯，天天喝天天養，養肝排毒也可以非常簡單！
二、經常按一按，幾個穴位，修復受損肝臟
1：行間穴
二腳趾縫紋端。該穴屬火，「主身熱」，是肝經的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫疼、面熱鼻血、心裡煩熱、燥咳失眠，酒精脂肪肝，對生殖器方面也有效果，對痛風的腳踝腫疼也很有奏效。故稱「瀉行間火而熱自清」。每天二次強烈刺激，向下按壓。
2：太沖穴
在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無力時補足血氣；頭暈腦脹時降壓氣爽；身體虛寒時增加溫度；怒發沖關時瀉火入眠；月經不調時調理周到。總之它算肝經上的命門了，所以每天常常揉它二分鐘。
3：大敦穴
針對氣鬱不舒的婦科症，閉經、疼經、崩漏、更年期。男科的陽痿、尿頻失禁，疝氣等。（就是經常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭，用愛艾灸熏也很好）。
4：中封穴
中封穴為人體保養精血之要穴，為肝經上的「金穴」它可抑制肝火過旺，利通小便，即「溺竅開則精竅閉」，故是固精之妙法。
5：期門穴
位置源自肝臟附近，長期每天堅持刺激，對急慢性肝病會有很大的改善。
6：曲泉穴
膝內側橫紋上方凹陷處。它為護膝要穴，還可平壓，並適用各種肝虛之症。多揉多收益。
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