怎樣念佛更容易攝心更容易得益

運勢 01-23

原標題：怎樣念佛更容易攝心更容易得益

文超良/原創

念佛法門，是目前最簡便的修佛法門，一句「南無阿彌陀佛」到處可念，隨時可念，隨處可念，看上去是很簡單，但很多人念了多年，卻不見有什麼效果，心依舊是散亂。今天隨著12月初8佛誕的到來，我與大家談一下念佛的經驗。

佛在《佛遺教經》里明明白白的開示：攝心為戒。又在《楞嚴經》中開示：阿難，云何攝心，我名為戒。所以說，念佛的主要目的就是攝心，其實阿彌陀佛名號依然是一個妄念，只不過是比較接近正念的妄念。念佛其實就是借假修真（持咒同理），借佛這個名號，去修清凈自在一心不亂的真。

念佛不是說你念到時時刻刻不忘佛號你就能成就，當然能到這個地步也是不錯的。你如果能念到佛號也沒有，一樣時時清靜自在，這個才是真功夫。

平時的散念方式網上或書本都很多，這裡我不就多說了，念佛的人最好就每天都固定一個時間打坐念佛，或20分鐘，或一個鍾以上都行，也不一定要點香或有佛堂什麼的，找一間靜室或自己房間沒人干擾就行，打坐時也不要去追求什麼單盤雙盤，自然盤也行的，重點是自己要坐得舒服，只要多坐，什麼單盤雙盤到一定的時候自然就水到渠成。

如果是年紀大或身體不好的人，強行雙盤是有點容易傷到腰腿的，要循序漸進，不要太迷信網上說的雙盤有多好。要明白一個道理，念經也好，持咒也罷，目的是修清凈心，不是為了雙盤。如果說你雙盤只能坐十分鐘念十分鐘佛號，但自然盤或單盤或以安然地坐一個鍾，那你還不如單盤。當然，也不是說就不能雙盤，當你能單盤可以自然地坐一個鍾了，你可以在最後那十分鐘改成雙盤，慢慢一步一步來。

念佛不要追求數量，也不要拿個念珠或計數器在計自己一天念了多少遍，有了多大的功德，你一計數，你心自然就散亂。也不要求快，按我經驗是越慢越好，也不用大聲，聲音越小越好，小到自己剛好能聽見就行。