吃辣椒好處多！但對這5類人來說，吃辣相當於玩命

你身邊有沒有這樣的朋友，就是明明吃不了辣，還要強行去吃點辣，淺嘗一就感覺但喉嚨冒火，就算被辣哭偶爾還是要堅持吃下辣的食物來過過癮。而有些朋友是無辣不歡的，感覺是一頓沒吃辣的就難受，為什麼呢？

對於不會吃辣的人強行吃辣可以嗎？事實上我們舌頭上感到的那種「辣」它只是一種味道而已，辣椒中有一種叫辣椒素的物質會刺激到口腔咽喉，使得受到刺激疼痛，這種會直接會直接通過神經的傳遞，把這個辣的信號輸送到我們的大腦。這種刺激的感覺在人體內製造了快樂的感覺，因此很多讓人總認為這種快感就是來源於辣的本身，所以即便吃不了辣還總想去嘗試。

其實適當吃點辣椒對人體是很有益的

辣椒的營養豐富

辣椒是屬於蔬菜的一種，辣椒含維生素C跟胡蘿蔔素，具有降低血脂、抗氧化的作用與功效。辣椒不僅能補充人體需要的營養素，同時還能增強身體的抵抗力，適當吃辣椒還能延緩衰老哦！

辣椒具有開胃活血的功效

辣椒不僅對口腔內環境有刺激作用，對於胃腸也有刺激作用的。因此辣椒能增強腸胃的蠕動，同時辣椒對於消化液也具有一定的分泌作用。所有你看那四川妹子跟湖南妹子的皮膚是不是很好呢，白裡透紅，紅潤紅潤的。因為她們常吃辣椒，辣椒能促進胃黏膜的再生，那種維持胃腸細胞的功能是比較強大的。

辣椒具有散熱祛濕的作用

辣椒本身是性熱的食物，具有驅寒的功效與作用。如果在烹飪主菜的過程中加一些辣椒，對於風濕性關節炎、傷風感冒等疾病都是很有治療效果的。

辣椒還具有保護心臟的作用

辣椒中所含的辣椒素是可抑制基因收縮的，因為被辣椒素抑制因此肌肉能達到擴張跟放鬆，進而達到促進血液循環的作用。經常吃辣椒的話還能幫助降血脂，因此對心血管系統這方面的疾病是具有預防作用的。

辣椒雖然有很好的保健作用，但都是比較刺激的食物，要根據自身的體質跟所處的環境去吃，不適宜過量食用。

有些人是不適合強行吃辣椒的

患有的腎病的人群是不能吃辣椒的：辣椒中的辣椒素會損壞到腎的實質細胞，可能會導致腎衰竭。

患有甲亢的人群是不能吃辣椒的：甲亢的患者心率都是比較快，吃了辣椒之後會加快心跳，是很不利的。

患有口腔潰瘍的人群是不適合吃辣椒的：吃辣椒的話會加重口腔潰瘍的癥狀。

正在服用中藥的人群是不適合吃辣椒的：辣椒會直接影響到藥效，所以你也應該知道吧醫生都會叮囑在服藥期間禁食辛辣的食物。

患有胃腸疾的人群是不適合吃辣椒的：本身胃腸功能比較弱是不能吃辣椒的，會直接導致到你的胃腸粘膜產生炎症。

吃辣椒還要根據當地的環境而言

比如在河北的、湖南的、四川等地的小夥伴，他們對辣的承受能力是比我們熱氣濕氣重的廣東強很多的，因此廣東一帶的小夥伴要吃辣注意得剋制哈！

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