給你的生活做透析：莫讓寒氣在體內暗流
小白前幾天去拔了次火罐，回來後發現背上的淤青很紫，朋友說那可能是寒氣重的表現。小白心想，自己平時身體很好的，並沒有什麼風濕之類的病，身體也很舒服沒有不適應的感覺，怎麼就會寒氣重了呢。沒過幾天，就到了小白的經期，她腰部酸軟，小腹疼痛，這時才想到了朋友的話，覺得自己可能真的是體內有寒氣在作怪。對於我們的身體，有些人體內也存在一股較強的「寒氣」。若說一個人寒氣重，則表示其體內受到了寒氣的侵入。嚴格地說，寒氣侵入人體時，人體外表會出現一些緩慢的變化，但並沒有不舒服的癥狀或感覺，就像小白一樣，平時是感覺不到自己體內有寒氣的。多數不舒服的感覺常常來自寒氣排除的過程。
近幾年，我們似乎已經很少聽到「風寒」這個詞了，但感冒是每一個人所熟知的。而寒氣正是感冒的真正病因之一。在人們的一般概念中，感冒的癥狀有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、頭痛、發燒、喉嚨痛等，癥狀較輕時 ，嗎，四渡赤水是，從經濟還是感到很吃驚從，就是從頭開始一場看，超級，擦個村才看見持卡乘車才可進行核查和v啊UC此刻從事婦產科，交匯處從空虛才接觸就會出成績，是從，妹子敘述從水果蔬菜多吃，是大家都認為算不上什麼大事，挨一周基本可痊癒。的確，很多時候你真的可以戰勝寒氣，但是，你是否知道，看似消失了的寒氣很可能在不知不覺間潛伏於你的體內，而且慢慢影響著你的健康。
冒時身體所表現出來的一些癥狀並不說明身體變弱了，相反的卻是身體由弱轉強時才會出現的癥狀。那些常年不易感冒的人，他們的身體並不是真的很強健，反而是身體根本沒有能力排除任何寒氣，才沒有任何不舒服的癥狀產生。許多臉色黑而干，明顯有肺虛癥狀的人，都有很多年沒有感冒的經驗，這種人從外表的癥狀顯現出身上的寒氣很重，卻沒有能力排除。這種沒有能力排除寒氣的人，使用任何藥物都無法將經絡中或深藏肺臟的寒氣排出。若想排除體內的寒氣，只有先養足血氣，通過日常保養、經絡鍛煉以及改變生活習慣來調養自己，血氣得到提升後，才有可能將體內的寒氣排出。
或許用現代科技知識更容易說明中醫對「風寒」的觀念，「風」和「寒」是兩種不同的疾病，「風」指的是「風邪」，「風女從美國口語就就，合成手冊」字最主要的內涵個「蟲」字，也就是有外來的病因，正如現代醫學所稱的細菌或病毒。古時候的中國人雖然不知道細菌的存在，但已認識到有某種類似蟲的東西會對人體造成疾病中醫典籍告訴你漢代名醫張仲景所著的醫書雖然包羅各種疾病，但在為著作命名時，卻用《傷寒雜病論》，自古以來，還有很多著名醫學家對風寒極為重視。中醫理論認為，數不盡的疑難雜症皆與寒氣有關，受寒雖然並非是很嚴重的病，可是它影響深遠、遺禍無窮。由此，我們可以看出「寒」在醫學研究、健康養生上的重要性。
另外，在中醫理論中，「寒氣」和「風寒」是特有的辭彙。「寒氣」指的是人體受寒時所產生的物質。中醫對於疾病的認定，以其病因為主，而並不以其癥狀為主要依據。因此，對於受寒所造成的流鼻涕、打噴嚏這類的癥狀，就稱之為風寒。由於熱量會從人體的各個部位流出，寒氣也就可能出現在各個不同的部位。針對人體各個部位的不同，處理寒氣的方法也就各不相同，從而形成了各種不同癥狀的感冒。
人體背後的寒氣。背後的寒氣會直接積存在膀胱經中，如果長期堆積於此，就會在背後形成一層厚厚的脂肪，其中有一部分脂肪就是由那些變了質的體液經過長期不斷的累積而成的頭頂的寒氣。會直接堆積在頭頂上，我們知道，一般人的頭頂上只有一層薄薄的皮膚，用手按壓時應該是硬硬的感覺。但是如果此處寒氣堆積過多，就會形成一層軟軟的物質，摸起來像有一層海綿墊似的。嚴重時，頭頂的寒氣會在前額左側或右側形成一個硬硬的腫包，到醫院診斷時醫生可能會認定為骨質增生，這是寒氣以固態的形式積存體內的表現。人體正面的寒氣。上半身會積存在肺經和其經絡的分支中，這兩組經分別在人體胸前中線的兩側。正面的寒氣也會積存在胃經中，胃經從眼部下方一直延伸到腳趾，大腿正面是最容易積存寒氣的部位。如果寒氣在胃經中堆積得較嚴重，會使大腿正面形成一層硬而厚的組織，使得大腿的伸縮出現問題，因而造成行動不便。這種疾病不太容易被診斷出是和胃有關聯，大都成為疑難雜症。一個人跛了數十年，卻無論如何難以想像是由於胃經的寒氣所造成的。
美麗健康隨身行保持體內血液充足血足是去寒濕的根本。只有體內血液充足，腎氣才會足，才能保證血液循環的通暢，全身才會感到溫暖舒適。常做運動運動可以生熱，能起到驅散寒濕的作用。這就是為什麼經常運動、進行體力勞動或者做家務的人，會感到體內的熱量大。適當出汗出汗是驅散寒氣的最好方法。不管是吃了溫熱食物而出汗，運動後出汗，還是泡腳後微微發汗，都可以達到去寒的效果。
