怕冷注意，4個「過冬神器」千萬別用錯，會帶來疾病！

在寒冬中，方便實用的室內空調、暖氣可以讓人們暫時忘記寒冷。但寒冷如影隨行，若一時無法使用暖氣，就只能藉助於一些貼身保暖用品，如熱水袋、電暖寶、暖寶寶、電熱毯等。那麼，這些溫暖寶貝用起來有什麼講究呢？

暖手寶

加個布套

攜帶型電暖器（暖手寶、電暖餅）是最常用的隨身取暖用品，充上電後，可以保暖好幾個小時。但是，電暖寶使用不當，很可能導致漏電起火或者灼傷身體。因此，使用時要特別注意。

在床上使用電暖寶時，最好用絨布套包住，要是放進被子里用，一定要多留幾個透氣的縫角，或者穿雙襪子。最好在睡著前，就將電暖寶從被子里取出，睡著以後盡量不要用。

給電暖寶充電時，電源插座上最好不要有其他正在使用的插頭。插頭太多而且同時用電的話，電暖寶很可能會因電壓不穩或電壓過低而損壞，或造成一些故障。

電熱水袋最好不要持續長時間加熱，否則，如果質量不過關，有可能導致爆裂，成為「熱水炸彈」。貯水式電暖水袋要避免被鋒利的刀具劃破，以防傷害身體。

值得注意的是，電暖用品可能會產生電磁波，相關專家建議，若是本身裝有心律調節器的人，使用此類用品時最好離胸口遠一點，以防止心律調節器受到電磁干擾，睡覺時最好不要使用。

熱水袋

水別灌太滿

熱水袋應該是最古老、也是老年人最常用的冬日「手中寶」。注入熱水，就可以暖手腳。熱水袋雖然老少皆宜，使用簡單，但是也要注意一些問題。

首先，不要用剛燒開的滾燙開水來灌。因為剛燒開的水，水溫特別高，如果皮膚直接接觸到，很容易被燙傷，所以水溫一般以手感覺到暖熱而不是燙為宜。如果想較長時間保暖，水溫可以稍高，但一定要在外面加上棉套，或裹一層毛巾。

其次，熱水袋灌到2/3即可，這樣既安全又保暖。灌好後，排盡空氣，檢查蓋子是否擰緊。

再次，取暖時，不要將熱水袋固定放在一個部位，這樣可以避免燙傷。將熱水袋放在腳底，取暖效果更好。

老人、糖尿病患者，以及生活不能自理的人，往往對痛覺不敏感，家人在他們使用熱水袋過程中，最好多注意些。

電熱毯

不能直接接觸皮膚

電熱毯比起其他取暖品，取暖範圍廣，是冬日的最佳「床伴」。用電熱毯要注意以下4點：

使用前一定要先檢查一下電線線路是否正常，如出現破損切勿使用。最好在入睡前1小時加熱，睡覺時再關電源拔插頭。電熱毯上面要加一床被單，不能直接接觸皮膚。

使用時，應避免將電熱毯摺疊，否則容易損壞電熱線的絕緣面而漏電。

經常使用電熱毯，可能會造成皮膚乾燥或過敏，因此要特別注意保濕。若有外傷，最好不使用。

行動不便、服用安眠藥或飲過酒後的人，對溫度感知較慢或是無法表達者，容易被燙傷。如果要使用，旁邊一定要有人照料。

暖寶寶

過敏者慎用

近兩年，暖寶寶（可貼型）因其輕便、相對安全等特點，成了保暖類產品中的「新寵」。它不用充電或注水，而是憑藉其中的原料層，在空氣中氧氣的作用下釋放熱量，一般貼一1片就可以取暖12～20小時。

暖寶寶是貼在內衣上，靠近皮膚，在加熱情況下，過敏反應會加重，因此皮膚過敏的人不宜使用。糖尿病和血液循環障礙者在使用時，由於神經末梢反應遲鈍，也應格外小心，睡覺時最好少用。應避免長時間將暖寶寶放在同一身體部位，否則長時間過度壓迫，會影響血液運行，也會引發「暖寶寶」溫度過高，從而導致低溫燙傷。

文中圖片來自網路 / 來源 || 中國知網 / 編輯 || 李娜

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