是保健品沒效果，還是你忽略了啥？

有人說，中國是個信仰缺失的國家。

我們在相信著一些東西，但又時常懷疑它；

懷疑著，但又同時使用著、踐行著它。

比如：

相信奮鬥，但又時常無望，在奮鬥中一邊懷疑、一邊前進。

再如：

想用保健品加強保養，

但又對保健品不信任或者持懷疑態度，

買了、吃了，又覺得效果不明顯就放棄；

哪天周圍的人又說xxx挺不錯的，又開始嘗試……

周而復始

這個問題有多普遍？

作為已經經營了21年的健康品企業，綠A專賣店的健康顧問，至今依然會遇到消費者這樣的問題：「為什麼我吃了卻感覺沒有效果？」

然而，也有無數消費者因為認準綠A的有效、天然、可靠，長期甚至十幾年如一日地吃著綠A。

這其實是保健品行業的一個縮影。

在其他保健品企業，消費者在嘗試不同的保健品時，同樣會有這樣的疑問：「為什麼我吃了沒效果？」

是選購的保健品真的沒效果，還是你忽略了啥？

你是否忽略了這些？

1

保健品不可能像藥品一樣「顯效」

不管我們是否承認，雖然現在保健品養生已經非常普遍，但是大多數人對保健品的認知還停留在最初的階段——希望它能儘快顯效。

但「保健」之所以稱之為「保健」，就是因為保健品的最大作用在於「保持、保護」。

國家對保健品的定義，也是「調節人體機能」、「不以治療疾病為目的」。

這也就決定了，保健品不可能像藥品那樣快速顯效。它更側重於輔助調理。而調理，是溫和的，更是需要時間的。

加上每個人的體質、健康狀態不同，同一種保健品，有的人可能一個月就見效，有的人則需要2—3個月，甚至更長。

因此，頻繁地更換保健品不僅不理智，還容易前功盡棄。建議在購買前就多方面了解，根據自己的體質有針對性地選購。

2

忽略了生活習慣 再好的保健品也難以發揮作用

就像一個人想改善皮膚狀態，購買了國際大牌護膚品，但不注重按摩手法和日常飲食、作息，最後只會造成浪費，甚至因吸收不佳而出現各類問題。

在很多人的觀念里，買的東西好，似乎就能省更多事情，但事實是，有時越好的東西，越需要精心護理、調配。

研究發現，人的健康，60%取決於生活習慣。

如果你一邊吃著優質的保健品，但仍煙酒不離手、高脂高糖飲食或者作息嚴重不規律，那麼就如補了西牆拆東牆，再好的保健品，功效也會被那些健康負能量抵消。

吃保健品，並不意味著可以沒有良好的生活習慣，也不意味著可以高枕無憂。保健品與飲食、作息雙管齊下，才能不負「保健」這件事。

GIF

3

你是否給了自己時間和耐心？

人的身體精密而複雜，不是一道工序、一個行為、一小段時間就可以一蹴而就。

就算是藥品，在面對一些頑疾和慢性疾病時，也需要長期的堅持服用，才能逐漸發揮作用，更何況是以「調理」為目的的保健品。

如果一個保健品宣稱可以在短期內迅速改善並治癒疾病，那麼它不是虛假宣傳，就是添加了違禁成分。

心急之下購買了這類產品，付出的代價，不只是金錢的損失，更是身體健康的進一步損害。

當遭遇疾病和不適，每個人都希望儘快擺脫。

但很多疾病都是「冰凍三尺非一日之寒」，需要給自己耐心，給身體時間，奇蹟只會發生在認真對待身體和遵循健康科學規律的人身上。

4

你買的保健品是否是真正的保健品？

保健品是否具有保健功能，不能只聽商家宣傳。只有經過國家食葯監批准認證，方才真實有效。

另外，由於中國特殊的國情，無論在哪個行業，制假售假現象都非常嚴重。

雖然國家已連續多年加強保健品行業監管，但仍有一些不法分子鑽法律空子。對於那些陌生的推銷，建議提高警惕。

購買保健品，一定要前往正規渠道購買，如：專賣店、藥店、大型商超等；若在網路上購買，一定要認準官方旗艦店或者企業官方公布的授權渠道。

同時，也要學會識別保健品真偽。

一般而言，正規的保健品都有 「藍帽子」標識；

在國家食品藥品監督管理局網站上也可查詢到相關信息；

同時，企業一般也提供防偽查詢方式。

多種方式雙管齊下，才能避免當「冤大頭」。

4

你購買的保健品是否真的適合你？

鋪天蓋地的廣告和流行趨勢，很容易左右我們的選擇。

但每個人的體質千差萬別，適合別人的未必適合你。

我們有時確實需要參考別人的意見，但更多的是需要自己去慢慢摸索和調整。

例如：脾胃虛弱的人，選保健品時要注意消化吸收率，否則再好的營養也難以吸收，功效自然也難以發揮；

三高患者，除了注意調脂、調壓、降糖功效外，還要注意它是否是低脂、低糖、低熱量產品，是否能為身體提供充足的營養，因為慢病患者通常因長期飲食控制而營養不良；

容易疲勞的人群，不僅需要選擇具有「抗疲勞」功能的產品，還要注意改善體質…… ……

健康和護膚一樣，是很個人的事。

千萬不要盲目跟風，流行雖然絢麗，但只有適合自己的，才是最好的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！