一個為心肺遮風擋雨的穴位
屋翳穴
定 位
位於人體的胸部，當第2肋間隙，距前正中線4寸。
三皮解穴
屋，指屋檐的意思。房間是指的裡面，屋指的是外在，翳是什麼呢？遮擋，遮蔽的意思，比如白內障，叫做翳病，農村裡叫做翳子，因為眼睛視線被遮擋了，很大一坨東西在眼睛裡面，這個叫做白內障。
功 效
胸廓裡面裝的就是肺和心，屋翳穴是幹嘛的呢？是來保護心肺的，為心肺來遮風擋雨的，才叫屋翳穴。
所以屋翳穴治療的疾病就多了，心臟和肺系的疾病都能治，恰好就在心臟和肺的上端。
屋翳，屋就是給一個家庭遮風擋雨的，翳也是遮擋的意思，它是遮擋心肺的，因為衛氣循行脈外，衛氣是行於體表、保衛機體的，也就是我們講的正氣——「正氣內存，邪不可干」。
而脾胃為一身氣血生化之源，屋翳穴是保護心肺最重要的一個穴位，所以這個穴位是整個胸部最具有保護意義的一個穴位，它的預防作用遠遠大於它的治療作用。
治療作用，目前用屋翳穴治療最多的就是急性乳腺炎，女性哺乳期急性乳腺炎，乳房脹痛、發燒，選屋翳穴，這種要針刺效果才好。
大家平時要按揉、點按屋翳穴。
點按，按進去的時候呼氣，吸氣的時候手指抬起來，呼氣的時候按下去，吸氣的時候抬起來，然後按完以後可以稍微揉一揉。
屋翳穴也是治療乳腺增生非常重要的一個穴位，凡是胸部疾病，屋翳穴都起到一個保護作用的，只是它的保護作用大於它的治療作用，它是平時預防心肺疾病的一個最重要的穴位，也是預防女性的乳腺疾病的最重要的一個穴位，所以大家沒事就要按按這個地方，但是手法一定要輕揉！
氣舍在胸鎖乳突肌和胸骨頭、鎖骨頭的交點，氣舍穴它是治療呃逆最重要的一個穴位，然後到中間，鎖骨的中點，乳頭直上，這個交界點就叫缺盆，它是治療緩解肩膀酸痛最重要的一個穴位，再往下走，氣戶穴，氣戶穴是治療胸滿、肺脹非常重要的一個穴位，再往下走就是庫房，是為人體提供能量的，大家要去按摩，預防疾病，抗流感咋抗？怎樣增強孩子的抵抗力？不是說給孩子吃什麼，吃什麼提高不了抵抗力的，平時給孩子揉一揉庫房穴，這就是在給孩子提高抵抗能力。這樣三個手指頭一起，氣戶、庫房、屋翳一起都按到了，氣戶在鎖骨下端一點點，庫房穴在第一肋間隙，而屋翳穴在第二肋間隙，三個穴就是提高人體抵抗能力非常重要的穴位，保護心肺的，就這麼一按就行了。關鍵是要去按。
屋翳穴和氣戶穴最大的區別在哪裡呢？氣戶是治療胸部滿的一個最重要的穴位，而屋翳穴是治療胸脅滿一個很重要的穴位，所以它可以治療乳腺增生，乳腺囊腫之類的一些疾病。有些女性的乳腺囊腫在外側、上側的比較多，在內側的、下側的比較少，她往往表現腋窩、這個脅部脹痛為主，所以用屋翳穴。氣戶治療胸滿是前胸脹滿為主，它是心肺間肺比較重要，而屋翳也可以治療胸滿，但是它和氣戶的區別就是它是治療胸脅脹滿，它的脹滿的位置在兩邊，要輕搓這個地方不是去揉，這是治療乳腺增生、乳房脹痛非常重要的一個手法。
學到了就要用，用到了就有效，要堅持按，沒病也可以按，增強抵抗力，養生就是這樣融於生活。
（註： 各個穴位功效頗多，三皮老師僅列舉在生活中實用且簡單易行的功效。 ）
2017.12.05
（由課件整理小組根據三皮老師視頻講課節選）
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