暴露年齡的不是眼角細紋，而是...

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時尚女人的形象課 第51期

文章 | 吉安娜

前幾天，我的一個學員給我發她的近照，我一眼就被她的頸紋吸引了。

我們經常是很重視保養面部，害怕臉上出現干紋、細紋、皺紋，往往經常忽略頸部保養。不老女神趙雅芝，就是經常被頸紋出賣年齡。

頸部肌膚的厚度僅為面部的三分之二，而頸部肌膚的新陳代謝又沒有面部肌膚這麼快，膠原蛋白含量也比較少，加上每天抬頭扭動脖子，高領衣物，圍巾摩擦，加上秋冬季節的乾燥，很容易形成頸紋。

飽滿白凈的面部，脖子卻有很多紋路，而脖子如果像面部一樣，用粉底、遮瑕進行遮蓋，很容易弄髒衣領，或者卡粉脫妝，一旦是重要場合就很尷尬了。

而另一方面來說，已經形成的頸紋，則是紋路陰影問題。不是瑕疵，用遮瑕粉底修飾是沒有太大效果的。

頸紋分為先天和後天形成。

有的人本身就易形成頸紋，例如范冰冰就是這樣的體質。

而有的人是因為年齡增長加上不加護理形成頸紋，我們多數人是這樣的。

作為先天比較易形成頸紋的膚質，或者不加護理已經形成頸紋的朋友們，只是護理不能去除已經形成的頸紋。

除了用各種護理手法及產品延緩外，還建議去正規美容院進行除皺或者自體脂肪填充，能起到立竿見影的效果。

那麼我們要如何防護頸紋呢？

01 多加運動，運動有非常好的延緩衰老的作用。

各種新聞中五十歲的「不老媽媽」「年輕媽媽」都不是只靠純粹按摩或者純粹使用產品，運動能使肌膚更加緊緻，整個精神狀態更加積極上揚，加速新陳代謝，延緩衰老。

所以每天的有氧運動是非常有必要的，不僅僅是對頸紋，對全身皮膚緊緻都有很好的作用。

02 早霜晚霜不能少，脖子也需要補水滋潤。

每天進行面部護理的時候，要把脖子也順便護理上，頸部肌膚甚至還可以使用一些營養的成分。

只聽說眼部起脂肪粒，而沒有人頸部長脂肪粒吧~我們的頸部可以多加滋潤和愛護。

對面部進行熱敷時，頸部也可以進行熱敷，但是頸部比較敏感，注意溫度不要過高。

熱敷完，面部敷面膜，敷完不要直接扔，可以再來敷個頸膜，補水保濕，滲透性也更加好。

03 隨著年齡增長，膠原蛋白的流失，頸部護理的產品也是必不可少的。

頸紋霜很有必要準備，含有透明質酸、牛油果脂的補水保濕、

滋潤款，神經醯胺、葡聚糖的提拉緊緻修復款都可以準備起來，

配合合理的按摩手法，對延緩頸紋形成有很大的作用。

給大家介紹一個比較簡單易掌握的按摩手法：

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第一步：

仰頭，由頸窩至下巴，用除了大拇指以外的四個手指並排輪刮。

第二步：

由頸窩至兩側鎖骨輪刮，舒展紋路。

在使用頸部產品時配合按摩使用，每組20次，每次三組，長期堅持會有很好的效果。

04 除了以上這些辦法，還要注意一些生活習慣。

比如頸部也需要多加防晒，減少紫外線的刺激，可以使用防晒噴霧或者備一條柔軟的絲巾。

對於頸部不要過度清潔，洗澡時不要過度揉搓，減少外部傷害。

睡眠時枕頭不要過高，我們一天中有三分之一是睡眠時間，過高枕頭抬高頸椎，很容易形成走路探頭的體態，容易形成頸紋，所以枕頭選擇越平越好。

長時間低頭看電腦、看書、看手機，要注意適當抬頭活動舒展，多做頸部、下巴的拉伸等等。

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所以練就「天鵝頸」不止是日常保養，平時的姿態儀態練習，也需要有心的去維持。

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