你很容易瘀傷嗎?不小心碰到也會發青？你這麼容易受傷的9個原因
容易瘀傷嗎?
撓撓你的頭，想想你不記得的瘀傷?也許你發現自己在想，為什麼我這麼容易受傷?
當血管破裂並在皮膚表面滲血時，就會發生淤青。通常是由於肌肉和結締組織的損傷。彙集的血液形成一個醜陋的瑕疵，隨著收集的血液被重新吸收到體內，它會改變顏色並逐漸消失。
有時，這些被打黑的標記很少或根本沒有激發，儘管臨床醫生說通常有一個完美的解釋或可治療的潛在原因。
如果它是反覆出現或發生,你不能解釋,您應該查查你或者你有家族史的問題。
這裡有一些常見的原因，你可能會容易受傷——以及你能做些什麼。
你是個運動員，或者很活躍。
是否你是一個競技足球運動員或者一個周末戰士,你一定會得到,如果你的碰撞和摩擦接觸到其他運動員或齒輪在健身房。這沒什麼大不了的,除非你擔心你的腿看起來如何當你在海灘上。但如果你真的不關心，我不認為在這裡或那裡有瘀傷會傷到你。
輕微的瘀傷不需要治療。由於摔倒、果醬或毆打造成的嚴重瘀傷，可以嘗試經典的米飯方法:休息、冰、壓縮(通過包裝傷害)和抬高(將受傷提升到高於心髒的水平)。這將有助於減少出血、疼痛和腫脹。
你的年紀
老年人的身體不會像年輕人那樣從受傷中恢復過來，所以即使是輕微的撞擊或者抓住手臂也會留下瘀傷。
隨著年齡的增長，我們的皮膚和血管變得更加脆弱;我們失去了膠原蛋白、彈性蛋白和一些皮下脂肪，這些脂肪可以緩衝和保護我們的小血管。
如果是新的傷口，試試米飯方法。它最初可能會幫助瘀傷，但在最初的24小時後，它很少能在瘀傷中受益。在那之後，會幫助瘀傷癒合得更快。
你的皮膚晒傷了。
許多年暴露在陽光下會使血管壁變弱，這導致了一種被稱為「光化紫癜」或「老年性紫癜」的瘀傷，這種紫斑是在手臂和前臂的背部發生的，沒有任何隆起或損傷。(某些藥物的老化和使用也會導致這些瘀傷。)
美國骨科皮膚科醫生說，含有視黃醇或羥基酸的局部面霜可能有助於減少這些瘀傷的出現，而穿長袖和避免手部和手臂的創傷可能有助於預防瘀傷。而且，這也是成為一個終生的防晒用戶的另一個原因!
你在服用血液稀釋劑或止痛藥。
服用血液稀釋劑華法林或使用非甾體類抗炎葯(非甾體抗炎葯)，如阿司匹林和布洛芬可導致容易的瘀傷，特別是在那些經常使用這些藥物的老年人身上。
非甾體抗炎葯和血液稀釋劑阻斷了血小板的正常功能，血小板是血液的一種成分，可以與其他凝血因子結合以止血。雖然偶爾吃一片葯不會引起淤青，但長期使用可能是你容易受傷的原因。
在停止用藥前諮詢你的醫生。
