孕早期胃難受怎麼辦 剖析原因才能對症下藥

來源:站酷作者:IAKOBCHUK VIACHESLAV

一、為什麼。

很多孕早期的女性都會出現這個情況，讓人感覺非常苦惱，而且給生活帶來了很多麻煩。導致這個問題的原因是，孩子在媽媽肚子里剛剛形成，這個時候孕婦的全身激素和身體內部環境都會發生巨大的改變，特別是有些人的體質特殊，更容易出現孕早期不適的情況。

二、不想吃東西。

很多孕婦不想吃東西，聞到油煙味就噁心。這種情況的胃部不適可能是因為懷孕前自己的腸胃就不太好導致的，除了不吃油膩的東西以外，可以多喝點水和新鮮的水果來調理。

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三、冷。

如果孕婦著涼也是很容易導致胃不適的，併發症狀還有輕微的頭疼和感冒。想要解決這個問題也很簡單，用溫熱的熱水袋捂肚子，水溫不宜過燙，可能會導致皮膚被燙傷。另外要多加休息，平時也要多喝點熱水。

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四、營養。

腸胃乾澀，營養不良也會導致孕婦胃痛的問題。所以在飲食中需要非常注意自己的營養配比，不要覺得吃肉才能補充營養，這樣會導致腸胃上火或者便秘等問題。多吃蔬菜和水果能讓你的腸胃舒服很多。

五、注意。

不要因為自己身體不舒服就總是在家待著，孕婦需要適當的運動才能讓孩子生長的更加健康。所以，我們應該注意晚餐後出去走一走，不要穿高跟鞋，多運動還能讓你的腸胃蠕動變快，從而減少腸胃不適的次數。保持好心情也不容易引起胃痙攣的情況。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

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