臘八節教你這道臘八粥做法!臘八一碗粥,明年好兆頭!快學吧!
美食
01-23
「臘八粥,吃不完,吃了臘八粥便豐收」,臘月初八,祭祖供佛,大人小孩都要來碗臘八粥,一口吃進萬物合聚,暖心溫胃腸,祈求身體健康,來年富貴有餘好豐收!
? 【臘八粥】 食材:桂圓200 g、白果150 g、薏仁200 g、栗子150 g、花生200 g、紅豆100 g、紅棗100 g、松子80 g、糯米2.5米杯、山茶蜜or其他蜂蜜開心的量。
Step1: 備好料,先將紅豆、薏仁洗凈,用兩個容器分別泡水5小時備用。 Step2: 分開放入電鍋(泡的水不要倒掉喔!),外鍋加水1.5杯約蒸1小時。 Step3: 將花生洗凈泡水2小時,用大火煮沸後,再轉中小火續煮30分鐘。
Step4: 栗子燙水去皮;白果、松子洗凈,紅棗去核後備用。 Step5: 取大同電鍋,加入米及上述處理後之材料一起煮,加入材料並加水至8分滿,外鍋加水1.5杯約蒸1小時。 Step6: 電鍋煮好後加入桂圓,大略翻拌均勻,蓋鍋以餘溫悶40分鐘即可。
? Step7: 加入山茶蜜拌勻即是美味養生臘八粥!
※這道菜我家冬天必吃,價格便宜營養還高,常吃還能美白皮膚,抗衰老
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