你的血管用了幾十年，這樣做血液不稠，血脂不高，血栓不來！

血液健康決定了我們的身體健康，擁有健康的血液才能擁有健康的身體！但是血液也會出現問題，比如粘稠、毒素垃圾沉澱以及形成血栓等，出現這些問題都會給身體帶來潛在威脅，最常見的是血液垃圾毒素過多，導致血管堵塞、形成血栓，從而加大血管疾病的發生率。

血液稠堵血管

由於高血脂等原因血液變得粘稠後，首先堵塞毛細血管，氧氣和營養物質不能及時輸送，使得周圍細胞和器官發生病變；如眼底病變等。

處理不當輕則引起頭痛，手腳酸痛，失眠，脫髮，健忘等癥狀，重則引起冠心病，甚至引起腦梗、心梗等重大疾病。

你的血管用了幾十年，這樣做血液不稠，血脂不高，血栓不來！

飲食調養

胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有大量的生物鉀，鉀進入血液後，能將血液中的油脂乳化，有效溶解沉積在血管壁上的「膽固醇硬化斑塊」，並將這些垃圾排出體外，達到降血脂、增加血管彈性、改善微循環的效果。

燕麥

燕麥含有極豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%。它的維生素E含量也很豐富，而且還含有皂甙素，它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。

羅布麻茶

羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素 P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。

3個動作「沖」走血栓

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