記住這穴位，它能讓你減輕胸胃給你的痛苦！

位於手厥陰心包經的內關穴是與心臟關係密切，能夠防治心血管疾病，舒緩心絞痛、心律不整……。

此外，內關穴是聯絡三焦經的絡穴，所以它能調節三焦氣機、活血止痛；同時它又與奇經八脈中分布於胸腹的陰維脈交會，因此可治胸中諸疾，如咳嗽、氣喘、嘔吐、胃痛等癥狀，是故有「內關心胸胃」的口訣。

按壓內關穴能夠達到寧心安神的效果。內關能刺激副交感神經，讓心跳趨於穩定，所以緊張的時候可以按，疼痛時揉捏它也能安神止痛。

內關穴位置：手用力握拳，前臂內側會有兩條筋浮起來，在兩筋之間，手腕橫紋上2寸（三指幅寬）的位置。

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