陽光少年變身肌肉硬漢，黃景瑜原來也是個運動狂人！
「蜜汁小口音、可愛小虎牙、一身腱子肉」
這個 92 年的大男孩，在短短的時間內，實現了不可思議的爆紅。
網劇走紅、年紀尚小的黃景瑜，難免會遭到外界的種種質疑，但他從來不過多解釋。
成名後的一年多時間裡，他交出了三部作品、兩部綜藝以及兩部待播劇的答卷，在娛樂圈摸爬滾打的路上一路堅定了自己的信仰。
在戲裡，他可以是叛逆野蠻的男孩、是混跡市井的小混混、是正義勇猛的軍人。
在戲外，他卻始終是那個充滿陽光、眼神堅定的少年。
他曾經說過：「作為一個男孩子，男人啊，這麼寬的肩膀上不僅是穿衣服用的，上面要扛責任的。」
對於家人，他拚命工作賺錢是為了給他們更好的生活，怕來不及孝敬家裡的老人。
為了買下媽媽滿意的房子，讓媽媽開心，甚至不惜讓自己背上貸款。
對於粉絲，他也絕對是個可以打高分的好愛豆。
會熬夜看粉絲寫的信?
會扶起為了見他激動得不慎摔倒的粉絲，還特地發了長微博，嚴肅認真地要大家引起重視?
會貼心地提醒去探班的粉絲注意身體，不要生病?
不同於他成熟、有擔當一面的是，生活中的黃景瑜就是個有趣的大男（dou）孩（bi）。
新年的時候，會抱著自家大狗子向大家送祝福，看把咱狗給委屈的?
（養狗的一定都是暖男有沒有，比如......）
發各種丑照自黑，偶像包袱什麼的完全不知道丟到哪裡了?
給自己養的仙人掌起名叫
「
黃鐵柱」
，一言不合就要比身高?
最逗的是，還會忙裡偷閒地在飛機上解鎖新動作——
「
飛機癱
」。
整體造型渾然天成但不美觀，號稱難度係數 9.8、舒適程度 6.0、落枕概率 99%?
（就想提醒各位一句：模仿需謹慎。）
Keep君 掐指一算，看他如此骨骼清奇，一定是個熱愛運動的好孩子。
果不其然，不僅熱愛運動，黃景瑜其實還是個巴西柔術的高手。
這種力與美相結合的運動，和他的高顏值好身材簡直就是絕配。
雖然在第一次接觸這項運動時，他甚至不知道名字。但是，一練就是好多年。
曾經參加過不少公開賽，還獲得過上海巴西柔術學院 SHBJJ 決賽的冠軍。
除了巴西柔術，拳擊、游泳、騎機車以及極限運動也都是他的愛好。
作為名副其實的
「
運動狂人」，他經常練到渾身大汗，但卻仍然直呼開心。
休息的時候會練練拳，戴上拳擊手套，站在拳擊場上，身上滿滿的都是銳氣和幹勁?
游泳更是家常便飯。冬至的時候，大家都在吃餃子，他卻在冬泳?
看不出來的是，他還十分喜愛中國功夫，配上小圓寸看上去就功夫了得?
對待工作十分認真的黃景瑜，平時對自己的身材要求也非常嚴格。看他的微博就知道，除了分享工作、生活，也經常直播自己的各種健（liao）身（fen）日常。
雖然從初中就開始健身的他曾經說過：「健身是個很枯燥的運動，能夠堅持下來很難。」
但這麼多年，他卻一直保持著健身的習慣。
健腹輪練起來毫無壓力，還亮出華麗麗的肱二頭肌喊話粉絲：站起來，我在這裡和你一起玩！?
最厲害的是居然解鎖了人體旗幟這種高端技能?
模特出身，熱愛運動，難怪他的身材一直保持得這麼好。
擁有緊緻的六塊腹肌、飽滿有型的倒三角身材、清晰可見的肱二頭肌，常年對身材的嚴苛要求讓黃景瑜無論在什麼時候，都能 360° 地展現狀態最好的自己。
提到保持身材的秘訣，他也說過其實就是堅持，不管你採用哪一種健身方式，最重要的都是持之以恆。
從青澀的陽光大男孩到如今的肌肉硬漢，在生活和工作的路上，黃景瑜也一直在堅持。
作為演員，他保持著謙虛努力、不驕不躁的態度，力圖用作品全力前行。作為粉絲眾多的偶像愛豆，現在的他也更加從容自信、遊刃有餘。
堅持運動背後執著的不只是流汗的快感，更是不斷挑戰自我、突破自我後的成長，希望更多的人也能像黃景瑜一樣，堅持運動、堅持蛻變。
每一次蛻變，都是堅持後的重獲新生
身體需要運動揮灑汗水
也需要不停排濁積蓄能量
Keep 與潘婷首次聯合開設課程
——
「黃景瑜 HIIT 燃脂入門」
讓你從頭到身體，排濁煥新！
課程採用 HIIT （高強度間歇性訓練）設計原則
通過循環訓練
使訓練者心率
始終保持在高效減脂區間
整套課程無需任何器械道具
只要一小塊場地即可練習
不僅節省訓練時間、空間
也能起到非常好的燃脂效果
- 部分動作示範 -
膝關節熱身
勾腿跳
開合跳
原地慢跑
原地擺臂快跑
左側膝蓋擊掌
模特 80% 在做自己
演員 80% 在做別人
他嘗試過做自己，也學會了做別人
當自己成了自己的信仰
你準備好見證硬漢黃景瑜的誕生了嗎？
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