大姨媽太煩人了，讓人又愛又恨，讓人牙痒痒，大姨媽虐我千萬遍，我待大姨媽如初戀。

有的女性朋友經期間，總感覺渾身發熱，小腹隱痛，腰酸，著涼或累了會加重，小腹有灼熱感，半夜裡小便多等情況。卻又不知道是為啥？這一章棠子就來跟大家一起聊聊有關經來發熱的自診自療的小知識。

先來了解一下啥是經來發熱，以下文章主要從中醫方面介紹。

中醫學方面將----女性每值經期或經行前後出現以發熱為主的病症，稱經行發熱，又稱經來發熱。

西醫學方面----認為本病與慢性盆腔炎、生殖器結核、子宮內膜異位症及臨床癥狀不明顯的感染有關。

【病因病機】

主要發病機理是氣血營衛失調，值月經的生理改變而發。其分型有陰虛、肝鬱和血瘀。

一、陰虛

素體陰虛，久病熱病，耗損陰血，或思慮過度，營陰暗損，經期過後，陰血益虛，陰不維陽，陽氣外越，營衛失調，因而發熱。

二、肝鬱

素性抑鬱，或情志所傷，肝氣鬱結，經行之前，氣血下注沖任，血充氣盛，氣血更加郁滯，郁而化熱，營衛不和，因而發熱。

三、血瘀

宿有濕熱之邪內蘊，與血搏結成瘀，或經期產後，人流術後，瘀血內留，積瘀化熱，經行之際，氣血下注沖任，氣血更加壅阻，瘀熱內盛，營衛失調，因而發熱。

中醫學辨證論治要點：

以伴隨月經來潮而周期性發熱為辨證要點，治療以調氣血、和營衛為原則。

一、陰虛型

【主要證候】：經期或經後午後發熱，五心煩熱，咽干口燥，兩顴潮紅，經量少，色鮮紅，舌紅，苔少，脈細數。

【證候分析】：素體陰虛，經期或經後經血外泄，陰血愈虛，陰虛不能斂陽，虛陽外越，營衛失調，故經行午後發熱，兩顴潮紅，五心煩熱；陰虛津虧，故咽干口燥；陰虛內熱，血被熱灼，故經量少，色鮮紅。舌紅，苔少，脈細數，也為陰虛之徵。

【治療法則】：滋陰清熱，涼血調經。

【方葯舉例】：蒿芩地丹四物湯（經驗方）去川芎，加銀柴胡、白薇。

青蒿、黃芩、地骨皮、牡丹皮、生地、川芎、當歸、白芍

方中黃芩、青蒿、地骨皮、牡丹皮清熱養陰涼血；銀柴胡、白薇退虛熱；生地、白芍滋陰涼血；當歸養血調經。全方共奏滋陰清熱，涼血調經之效。

二、肝鬱型

【主要證候】：經前或經期發熱，頭暈目眩，口苦咽干，煩躁易怒，乳房、胸脅、少腹脹痛，經量或多或少，經色深紅，舌紅，苔微膩，脈弦數。

【證候分析】：肝鬱氣滯，氣機不暢，經前氣血下注，沖任氣血更加郁滯，郁而化熱，營衛失調，故經行發熱；肝鬱化熱，隨沖氣上逆，擾動清竅，故頭暈目眩。口苦咽干；肝經過乳，布脅肋及少腹，肝失條達，故經行乳房、胸脅、少腹脹痛；肝鬱不舒，故煩躁易怒；肝鬱疏泄失調，血海蓄溢失常，故經量或多或少，色深紅。舌紅，苔微膩，脈弦數，也為肝鬱發熱之徵。

【治療法則】：疏肝解郁，清熱調經。

【方葯舉例】：丹梔逍遙散。

三、血瘀型

【主要證候】：經前或經期發熱，乍寒乍熱，小腹疼痛拒按，經色紫黯，夾有血塊，舌紫黯或舌邊有瘀點，脈沉弦或沉澀有力。

【證候分析】：瘀阻沖任，經行之際氣血下注，沖任氣血壅阻而化熱，營衛失凋，故經行發熱，乍寒乍熱；胞脈瘀滯，不通則痛，故小腹疼痛拒按；瘀阻沖任，血行不暢，則經色紫黯有塊。

【治療法則】：活血化瘀，清熱調經。

【方葯舉例】：血府逐瘀湯（《醫林改錯》）加梔子。

赤芍、桃仁、當歸、生地、川芎、甘草、紅花、枳殼、柴胡、桔梗、牛膝

方中桃仁、紅花、赤芍、當歸、川芎養血活血祛瘀；梔子、柴胡、生地清熱涼血，疏肝解郁，去血中之鬱熱；桔梗、枳殼一升一降，疏理氣機；牛膝引血下行，甘草調和諸葯。諸葯同用共收活血化瘀，清熱調經之效。

經來發熱藥方

達氣養營湯

【用料】：人蔘3克，黃連3克，當歸身9克，白芍9克，川芎4.5克，木香3克，白豆蔻3克。

【製法】：水煎服，每日1劑，日服2次。

【功效】：因肝膽火郁引起的。此方可清肝瀉火，活血調經。

清金養血湯

【用料】：川芎1.8克，當歸3克，白芍3克，香附（童便浸）3克，麥冬3克，白朮3克，丹皮2.4克，地骨皮2.4克，生地2.4克，五味子9粒，炒甘草0.6克。

【製法】：水煎服，不拘時候服。

【功效】：因陰虛內熱引起。此方可行氣活血，清熱涼血。

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藥方三

【用料】：當歸、川芎各6克，生地、白芍各9克，荊芥、防風各6克。

【製法】：水煎服。

【功效】：經期發熱，症見發熱怕風、自汗、頭項疼痛、鼻鳴乾嘔、面色淡紅、舌苔薄白、脈浮數者。

經來發熱食方

靈芝

靈芝蓮子百合粥

【用料】：水發大米150克，水發蓮子70克，鮮百合40克，靈芝20克。

【製法】：1、砂鍋中注入適量清水燒開，放入洗凈的靈芝，燒開後用小火煮約20分鐘，至藥材析出有效成分。

2、撈出靈芝，倒入洗凈的大米、蓮子、百合，攪拌勻，煮沸後用小火煮約30分鐘，至米粒熟軟，略微攪拌片刻，再用大火繼續煮片刻。

3、關火後盛出煮好的百合粥，裝入湯碗中即可。

【功效】：本品清熱安神、益氣滋補，可用於調理經期發熱。

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銀耳枸杞

【用料】：水發銀耳10克，雞蛋3個，枸杞10克，蔥花少許。鹽、雞粉、水澱粉、食用油各適量。

【製法】：1、銀耳切去黃色根部，切小塊，焯水，雞蛋打散，加鹽、雞粉、水澱粉調交，炒熟。

2、鍋底留油，倒入焯過水的銀耳，放入雞蛋，放入洗凈的枸杞，加入蔥花，翻炒勻，加入鹽、雞粉，炒勻調味，淋入適量水澱粉快速翻炒均勻。

3、關火後盛出炒好的食材，裝入盤中即可。

【功效】：本品清熱潤肺、清肝滋補，可用於調理經期發熱。

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香菇大米粥

【用料】：水發大米120克，鮮香菇30克。鹽、食用油各適量。

【製法】：1、洗好的香菇切成粒，備用。

2、砂鍋中注入適量清水燒開，倒入洗凈的大米，攪拌均勻，燒開後用小火煮約30分鐘至大米熟軟，倒入香菇粒，攪拌勻，煮至斷生，加入少許鹽、食用油，攪拌片刻至食材入味。

3、關火後盛出煮好的粥，裝入碗中，待稍微放涼即可食用。

【功效】：本品滋補益氣，可用於調理經期發熱。

經來發熱注意事項

1、忌食辛辣食品。

2、注意經期保暖。

3、可多吃一些滋陰降火，補益肝腎的食物（烏雞、甲魚、牡蠣、枸杞子、山藥等等）。

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以上文章僅供參考！患病請到正規醫院就醫。

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