就一個老帽食材，喝上一杯，頂三杯蟲草，五個鹿鞭。網友：不可能

平時喜歡養生的朋友應該知道一種名叫質肉頭黃精的東西，很多朋友可能也服用過，達到了很好養生效果。當然也有一些注重養生的小夥伴們很不理解的反駁到，我也堅持服用了一段時間，為什麼一點效果都沒有或者效果很不明顯呢？小編在這裡偷偷的告訴大家，質肉頭黃精在服用的時候 不能夠操之過急，需要服用一段時間才會慢慢的有效，這是一個潛移默化的過程，跟大家打一個比方，大家就會很容易理解，如果在養生的時候所選用的保健品在使用之後，效果非常快，這樣的保健品不建議大家去選用，這樣效果反應快，反而對使用者的身體有著巨大的衝擊。黃精是以一種叫做「柔補」的方式，偷偷的給服用者調理好身體的過程，效果慢慢體現出來，由內而外的去根治身體的不足。

正宗質肉頭黃精九蒸九曬後的顏色表現

黃精就好比打太極一樣，有點到面，悠悠穩穩，外觀平靜大方，體面不失大雅，慢慢給人們的身體帶來翻天覆地的變化。其他的藥材呢，治療速度快的話就好比練習至高武術葵花寶典一樣，要想練得此功夫，前提是必須要對自身有一定的摧殘，殺敵一千自傷八百的這種方式，得不償失。

質肉頭黃精泡水

在朋友服用質肉頭黃精的大約三個月時間裡面我們就可以感覺到自身身體狀況的變化。氣血不足的朋友，會明顯的感覺手腳冰冷癥狀消失，臉色紅潤。在使用質肉頭的前一個月裡面，我們可以選擇泡水喝的方式，每天大概喝到三四杯即可，大概喝到七天，就會明顯感覺到效果。這裡請大家放心，一般的補品都有一定的火氣，就算在大熱天，朋友們這樣去服用黃精也不會出現上火的情況，走路都會更加的有精神。

特別是人到中年的朋友們，服用之後睡眠質量會有所增加，家庭生活更加的和諧。在堅持服用半個月的話，會明顯感覺到腿疼腰酸之類的明顯減少，更加有活力，精神更佳。對患有三高的中老年朋友不要恐慌，你們的春天來了，在服用黃精一個月之後，會有效的控制住血糖的上升，對降低血壓也是很好的效果，降低血液的粘稠程度。

黃精分為兩個等級，第一類就是我們今天介紹的質肉頭黃精，外觀肥大，肉質較多，是黃精當中的優等品。第二類是柴類黃精，這種黃精外觀看起來比較乾枯，不是太適合廣大朋友們去服用。請廣大朋友們在選用時須謹慎。

左邊為質肉頭黃精切面，右邊是柴性黃精切面

食用方法：質肉頭黃精10克（切片後2片左右）態子葚 5克 用四百毫升開水沖泡，燜五分鐘後即可飲用。

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