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生五個娃,一邊上班一邊考哈佛,這個女人神一般的時間管理術?

有一位日本女醫生叫做吉田穗波,她的經歷非常傳奇,她陸陸續續生了五個孩子,在全職工作期間考上了哈佛,在哈佛留學兩年,還出了兩本書。基本上她不是在生孩子,就是在生孩子的路上。如何在繁忙的工作中把自己想做的事情一件件實現,吉田穗波得時間管理給了我們一些開了掛的啟示。

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第一,別想選哪個,人生太短全要做

吉田穗波在生了孩子以後,一邊面臨著工作,一邊又想去留學深造。大多數媽媽這個時候只能選擇一樣,吉田穗波選擇同時完成。包括他在準備留學的時候,也還在生孩子。他覺得人生只有一次,一件件按順序來,根本不夠實現自己心中所想的理想。所以她考慮的不是選哪一個,而是全部同學做。

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第二,完成比完美更重要

既然是很多事情一起做,那必然會有亂成一團的時候。吉田穗波強調說,要把完美主義放一放,完成比完美更重要,能做一點是一點,就會發現,做出第一步後面就突破了。

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第三點,大石頭理論

對於每個人來說一天只有24小時,我們沒有辦法提升時間的長度,但是我們可以改變的是時間的密度。同樣是一分鐘,怎樣把它留得更有價值。就好像我們經常打的一個比喻,叫做大石頭理論,想把更多的大石頭小石頭細沙放進土裡,應該先放大石頭,再放小石頭,最後在放沙子。用在時間管理上面,也就是先處理大塊的工作,再用零碎的時間安排小工做。

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第四,早睡早起,留出不被打擾的時間

對於一個媽媽來說。由於要照顧孩子,自己能夠支配的時間更少了,吉田穗波每天和孩子一起入睡,但是在凌晨三點的時候她悄悄起床工作。

第五,花錢買時間。畢竟有這麼多的孩子要照顧,還有自己的夢想要實現,吉田穗波把孩子的瑣事都交給了保姆來做。他認為媽媽應該做不能被替代的事情,剩下的就交給其他人來做吧,只有這樣才能為自己生出更多的時間來。

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第六,控制情緒,就是節約時間

很多人覺得很焦慮,把很多時間用來焦慮了,而那天很忙的人根本沒有時間用來焦慮。人生不如意十之八九,鬥志就像氣球,一旦因為疲憊失落泄了氣,又得花時間來打氣,這個過程是非常浪費時間的。

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第七,踏出第一步,然後嘛,見機行事。

勇敢地走出第一步,然後堅持下來,這中間會遇到什麼事情再去克服。而很多人都是因為肩上的背包太重了,而不敢動身。

看了吉田穗波的時間管理,你有什麼啟發?

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