喂輔食這麼大的事，怎麼能不講道理？

幾個月大的寶寶，突然對輔食表現出了興趣，家長就躍躍欲試，要給孩子喂一點。今天我們明確告訴你，這是錯的。

在所有科學文獻里，都承認媽媽的奶水，是寶寶最理想的食物；尤其在寶寶出生後的6個月乃至一兩年內，母乳，都無與倫比。但是6個月之後，科學家們就建議，該給寶寶吃點別的啦。難道母乳沒營養了嗎？難道母乳不完美了？

答：寶寶半歲以後，是轉變餵養方式的關鍵期，是構建其未來飲食基礎的最佳時期。

那麼4個月喂輔食的說法，就是錯的嘍？

從2001年開始，世界上幾乎所有的官方機構和權威組織，就已經淘汰了「4個月喂輔食」的做法。

原因是4個月左右的寶寶，胰腺澱粉酶(同唾液澱粉酶一起，負責消化澱粉類物質)還屬雞肋，消化能力幾乎為零......所以4個月的寶寶絕對不要添加輔食！

而寶寶6個月時，消化系統才漸趨成熟，才能夠接受一些母乳之外的食物。因此世界衛生組織，美國兒科學會，中國衛生部等都建議「6個月左右再添輔食」。

喂輔食對寶寶來說，是一件大事。不了解這些，不要輕易喂輔食！

因為寶寶吃輔食前，有很多重要的事要做。

1、給消化系統發育時間。

如前所述，4個月左右的寶寶，胰腺澱粉酶嚴重不足，就算6個月後消化能力也很有限，如果不給寶寶發育時間，就是在害寶寶。

2、給免疫系統發育時間。

過早添加輔食，可能造成食物過敏，一些食物中的病原體，也更容易侵入寶寶身體，引發腹瀉等疾病。

美國兒科學會2012年的母乳餵養報告稱，六個月前就添加輔食的嬰兒，患肺炎的幾率，比六個月以後添加輔食的嬰兒，高出4倍！

而六個月以後添加輔食，呼吸道病毒細支氣管炎、重感冒、咽喉炎的感染率則平均下降70%。

3、寶寶要給自己「挖井」。

6個月前，也是構建母乳分泌系統的關鍵期。寶寶要在6個月的時間內，不斷吮吸媽媽乳房，才能保證未來飯量大增時，有充足的奶水可喝。而4個月的寶寶胃容量小，如果再加一些配方奶，那媽媽的母乳會越來越少。

4、等待「推舌放射」消失。

這是大自然饋贈給寶寶的神技。讀起來有點拗口，意思是說，6個月以前的寶寶，對於硬物會本能的拒絕，將其推出口外。因為寶寶喉嚨小，萬一不小心，很容易引起窒息。

如果4個月時，硬給寶寶喂輔食，雖然那些固體食物進去了，但寶寶需要極大的努力講起消化。總之，效果不僅差，還會發生危險。

5、寶寶要學會坐立。

只要寶寶能獨立坐著，就意味著寶寶可以在吞咽食物時，有了一定的自我處理能力。而且寶寶可以自己掌控姿勢，一些細碎的輔食，也更容易吞咽下去。

此外，寶寶的興趣也很重要。

大多數寶寶都是在六個月以後才真正對輔食產生興趣，對新鮮食物的結構和味道，產生飲食意願。而模範大人也多是從這一刻開始。

因此我們建議，不管是催乳師，還是寶媽，要儘可能延長喂母乳的時間，一定不要過早給寶寶添輔食。這樣，才是對孩子負責。

愛孩子，要講道理嘛。

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