當心「加濕器肺炎」，冬季加濕器別加料

冬季，室內外的環境變得乾燥，很多人開始選擇加濕器讓空氣變得濕潤。然而，近日網上盛傳，加濕器使用過程中會造成黴菌滋生，很容易引發呼吸道疾病，甚至會引發「加濕器肺炎」。這種說法到底有沒有科學依據呢？

過度加濕易引發疾病

「加濕器肺炎」與夏季常見的「空調病」相似，都是由於有害微生物經空氣進入人體的呼吸道，引發了炎症造成的。氣候乾燥不利於空氣里、灰塵中、物品上的各種微生物生存，而隨著人們使用加濕器的時間、次數大增，空氣中水分隨即增多，再加上溫度升高更適合生長，一些微生物就會趁機萌動，進而侵襲人體。

是怎麼染上的？

北京朝陽醫院呼吸科主任醫師郭兮恆介紹，所謂

「加濕器肺炎」，不僅單指肺炎一種疾病，還包括因不當使用加濕器造成的呼吸道系統的一系列疾病，其中包括上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘等。同時，在冬季，人體的上呼吸道菌群要比夏天多，肺炎鏈球菌明顯多，在感冒發燒、咳嗽等人體免疫力低下的情況下，這些正常的菌群進入肺部，容易造成肺炎。

郭兮恆表示，過度加濕、加濕器不注意清潔衛生，與誘發呼吸道疾病有一定關係，但這並不是說使用

加濕器就成為肺炎的主要病因，一般情況下，自身有足夠的抵抗力，引發肺炎的可能性比較小。「居家濕度過高和過低都會影響人體健康。60%-70%是人體感覺舒適的空氣濕度，空氣濕度若超過這個比例甚至達到90%，一天半天影響不大，但長此以往對人體有害。當空氣濕度<50%時才考慮增加濕度，此時人體多數有嘴唇乾裂、鼻孔乾燥甚至出血、喉頭燥癢、咳痰難等表現。」

不宜添加其他物質加濕

「加濕器使用，關鍵是要乾淨。」郭兮恆說，乾淨包括機器乾淨、房間乾淨、水乾淨三方面。加濕器應每天換水，而且每周清洗，以防水中的微生物散布到空氣中。同時，自來水中含有多種礦物質，會對加濕器的蒸發器造成損害，同時，水中的氯分子和微生物有可能隨水霧吹入空氣中造成污染，大腸桿菌含量也較高。由於水質較硬，自來水中含

有的鈣鐵離子成分較多，一旦經過加濕器霧化到空氣中，會刺激呼吸道黏膜。因此，建議加濕器中不要使用自來水，用純凈水或是涼白開水更為適宜。

此外，網路上還流傳加濕器眾多「神奇」用途：在水箱里加一包板藍根，吹出來的霧氣可預防感冒；加一紙杯食用醋，吹出來的霧氣有殺菌作用；加半紙杯鹽，調成淡鹽水，吹出來的霧氣可舒緩喉嚨痛和慢性咽炎……

對於這些給加濕器「加料」的做法，郭兮恆表示，其實加料的方法對人體可以說不但無益反而有害，「加料」不當比如隨意加入醋、板藍根、風油精等，改變正常的空氣環境，會造成人體不適，尤其是過敏體質的人，極易出現呼吸道疾病。「熏醋濃度過高、時間過長，會刺激呼吸道，導致氣管炎、慢阻肺、哮喘等疾病急性發作。」

使用加濕器要3注意

專家表示，在使用加濕器的過程中，一定要注意以下3點：

一、不要長時間開著。室內空氣濕度並不是越高越好。空氣濕度太高，會讓人感覺胸悶、呼吸困難。如果室內特別乾燥，最好每2小時停一段時間，並開窗讓空氣流通。

二、根據天氣變化調節擋位。如果加濕器不具備自動恆濕功能，就需要根據對應的擋位，手動調節濕度和噴霧大小。始終保持同一個擋位會讓加濕效果大打折扣。應該根據室外空氣濕度的變化，來調節加濕器的擋位，讓室內濕度處於一個相對平衡的狀態。

三、加濕器要定期清洗。加濕器如果長時間不清洗，就會滋生細菌。細菌隨著濕氣進入空氣中，就可能誘發呼吸道疾病。加濕器應勤換水、勤清洗。

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