醫生直言：3種病是被你「作」出來的，年關更高發！

不到一個月就是春節了，年關將近，工作加班多、喝酒應酬多成為很多上班族的常態，而很多疾病就會在此時趁虛而入。醫生指出，有一些病就是自己「作」出來的，想要過個好年，就要儘早改掉這些不良習慣。

指導醫生：

中山大學附屬第二醫院外科副主任 陳汝福

中國中醫研究院廣安門醫院中醫心身醫學科主任醫師 趙志付

中華中醫藥學會肺系病分會專業委員會委員 侯憲聚

肝膽相照 互為表裡

首先我們要清楚，人體的膽被稱作「中正之官」，是消化系統的一部分，主要作用有分泌膽汁，促進消化，調節腸道壓力。

膽的重要性在於，它和人體其他器官都是有關聯的。

中醫認為「肝主情志」，情緒會對肝產生極大影響，大家總說的「怒傷肝」就是這個道理，而肝膽又相連，人是一個完整的系統，肝，膽，神經，隨便一個位置出了問題，其他部分也會受波及。

三種「作」出來的病

1、膽結石：偏愛三高的人難逃過

陳教授解釋，一般情況下，膽囊是沒有結石的，結石「花落誰家」，是因人而異的。

長期偏愛高脂肪、高蛋白、高熱量飲食，會使體內膽固醇囤積，增加長結石几率。

無法按時進餐的人，膽汁就會在膽囊中滯留較長時間，結石也可能出現。

長期禁食的人，膽囊中膽汁郁滯，也為結石提供了可乘之機。

另外，一些溶血性疾病或肝硬化患者，或胃切除術、迷走神經干切斷術後患者，也會導致膽汁郁滯。

2、膽囊炎：「忍」出來或「怒」出來的

不管是「忍」出來的還是「怒」出來的，膽囊炎和膽石症都屬於中醫「膽脹」病範疇，是臨床上常見的消化系統心身疾病，和人的情緒變化聯繫緊密。

趙主任說，臨床上，膽囊炎患者的性格分剛柔兩大類，所以治療上，中醫也採用剛柔辨證的療法。

膽脹柔證患者的特點是性格溫和、忍耐性強、易怒但不敢言、長期抑鬱；

治法給予疏肝理氣，活血化瘀。

膽脹剛證患者多性情易怒，忍耐力差，獨斷專行；

治法給予柔肝養陰，活血化痰。

3、肝硬化：熬夜的人要當心

侯憲聚介紹，常熬夜、壓力大、重體力勞動、常出差的人容易得肝病，這些人一定要保證自己作息規律。

他指出，根據中醫經脈循行理論，每天凌晨1點到3點，正值足厥陰肝經運行，此時肝經旺，肝血開始更新。

如果此時能安然入睡，肝臟就可以順利運作、排毒，有助於保持健康。

長期熬夜會使肝、脾、腎功能紊亂、無法正常工作，一旦負荷過重，各種疾病就會產生。

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