警惕毀掉女生顏值的這8大壞習慣，你佔了幾個？

記得從小的時候就一直聽大人說「好的習慣要從小養成」，耳朵都快聽起繭子了！ 現在才知道，養成好習慣非常重要，要知道細節上的改善，給你的美麗帶來很大提升，反之壞習慣的養成自然會讓顏值不斷下降。

想要變美就要改掉壞習慣，養成好習慣，從一些小小的日常習慣著手，顏值和氣質都會up哦~下面8個壞習慣改掉，女生顏值能提高。

1、托腮

托腮看起來沒什麼，但是卻無形中影響顏值。手上有很多細菌和髒東西，托腮會將它們弄到臉上去，如果你本就是油性肌膚，經常托腮就更易長痘痘了。另外經常保持一個姿勢也會讓那個地方長出皺紋。

2、摳痘痘

多少人現在皮膚粗糙，毛孔粗大，就是因為青春期喜歡摳痘痘？十七八歲時長了痘痘不知道怎麼處理，只知道摳，結果留下了痘印痘坑，毛孔也變得粗大起來，後悔莫及啊！

3、不使用護膚品

從不使用護膚品或許皮膚不會變差許多，但是你會老的比別人快哦。雖然護膚品不是什麼靈丹妙藥，但是在關鍵時刻可以為肌膚補充水分，緩解肌膚不適，保濕皮膚。讓皮膚維持在最佳狀態。

4、每天畫濃妝

化妝可以提升形象，讓自己更自信，但是日常淡妝就足夠，不要每天畫濃妝，對皮膚傷害很大，一旦卸妝還沒有做到位，更是傷害皮膚。

5、不做好防晒

清潔和防晒是護膚中最重要的兩步，這兩件事情每天都要做好，尤其是防晒，不能忽視，陰雨天也需要塗抹防晒霜，紫外線無處不在，隨時都在傷害皮膚，加速肌膚衰老。

6、不喜歡喝水

多喝水才能身體水分充足，才能皮膚水嫩。多喝水還有助於減肥，讓你身材更加的苗條。晨起喝一杯溫開水，飯前喝一杯水，這些對身體都有好處。

7、飲食重口

喜歡吃過於油膩的食物，喜歡吃甜食，這些都在加重體重，也在傷害皮膚，會讓肌膚變得粗糙，油膩起來，尤其是愛長痘痘，愛出油的人更不要吃甜食，會加重痘痘哦。

8、久坐不動

久坐不動自然運動少，運動少了自然肥肉和疾病找上了門。日常習慣是保持身體健康的基礎，但久坐不動、睡眠不足、不愛洗手、飲食太精緻等習慣卻可能破壞身體新陳代謝，由此帶來衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多種健康問題。小編碎碎念：壞習慣都在無形中影響自己的容顏，傷害身體，可能一兩天發覺不到，但是時間久了就會看到壞處了，到時候想要挽救很可能來不及了哦。

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