別再吃洋蔥炒雞蛋了，洋蔥和它才是絕配，不僅防癌抗衰老，血壓蹭蹭往下降！

別再吃洋蔥炒雞蛋了，洋蔥和它才是絕配，不僅防癌抗衰老，血壓蹭蹭往下降！

洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。

醋泡洋蔥是一種小鹹菜，有延緩衰老的功效。中醫認為，洋蔥具有健胃消食、平肝潤腸、祛痰利尿等多種功效。醋泡洋蔥是一道非常養生的保健佳品，不僅非常適合「三高」人群食用，還具有延緩衰老的功效。

聽說，患有高血壓的人若偷懶改為一天只吃一次的話，那見效的時間會相對地長。

還可以早晚配作佐餐小菜食用，這樣更能讓人輕易接受。比如用泡好的糙米醋洋蔥，加點鹽拌木耳一起食用，這樣食療養生效果會更好的。

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