食療法治鼻炎，沒想到菊花這樣還能治鼻炎！快分享給鼻炎朋友吧！
浙江大學醫學院附屬第一醫院盛瑞彬教授
有一句俗語說：高薪不如高興，高興不如高壽。快樂和健康，是人這一輩子彌足珍貴的事情，想要一個快樂的生活，首先就需要有一個健康的身體。但是生活中總會有很多疾病，在危害著我們的身體，就如鼻炎，是生活中很常見的一種鼻部頑疾，很多人被其深深的折磨著。
大部分患者在鼻炎嚴重的時候都會積極治療，但是也有很多患者不得其法，治療效果並不理想，甚至有部分患者還因此而放棄治療，消極對待。那麼面對這個情況，鼻炎到底有沒有什麼好的治療方法呢？答案是有，並且有兩個，食療法和中藥調理。
我們先來了解下為什麼會得鼻炎，治病先知病！
1、遺傳因素
有變態反應家族史者易患此病。患者家庭人員多有哮喘、蕁麻疹或藥物過敏史。以往稱此患者為特應性個體，其體內產生IgE抗體的能力高於正常人。但近年有人發現，孿生與普通人群中的發病率無顯著差異。
2、職業因素
當工作或生活環境處於乾燥、粉塵或有害物質污染的狀態下，例如汽車尾氣、裝飾材料和食品添加劑等，鼻腔黏膜很容易受到刺激和損害從而引發炎症，導致患上鼻炎。在有水泥、煙草、煤塵、麵粉、霧霾、化學物質或溫、濕度急劇變化的環境中工作，鼻粘膜受到物理和化學因子的刺激與損害，久而久之造成鼻炎發生。
3、感冒治療不徹底
感冒，也就是急性鼻炎若無併發症，治療起來並不太困難。如果急性期未予注意，不及時治療或治療不夠徹底，致使鼻炎遷延不愈或反覆發作，其結果必然造成鼻粘膜長期過度炎性充血、水腫，慢慢地引起鼻粘膜肥厚、纖毛功能下降，形成慢性鼻炎反覆發生。
4、局部病因
由於鄰近部位慢性炎症長期刺激或畸形，導致鼻腔通氣不暢或引流阻塞，如鼻中隔偏曲、慢性扁桃體炎或腺樣體肥大等。另外鼻腔用藥不當或過量過久可形成藥物性鼻炎。
5、全身病因
長期慢性疾病，如內分泌失調、長期便秘、腎臟病和心血管疾病等導致鼻粘膜長期或屢發性充血或淤血；維生素缺乏，如維生素A或C；煙酒過度可影響鼻粘膜血管舒縮而發生障礙；長期服用利血平等降壓藥物，可引起鼻腔血管擴張而產生似鼻炎的癥狀。
6、濫用藥物
很多患者往往是因為感冒等引起的鼻塞癥狀，之後因貪圖一時的舒爽而濫用滴鼻液。如果用藥過量，血管收縮過度，持續時間過久，就會出現「反跳充血」現象，使鼻甲更為腫脹，鼻子通氣更差。若長時間用藥不當或濫用，會引起鼻黏膜的病理改變，並影響到鼻內纖毛和植物神經的正常活動，可繼發肥厚性鼻炎或萎縮性鼻炎。
治鼻炎，都有哪些食療法呢？
1、過敏性鼻炎——黃芪百合飲
用法：紅棗洗凈，去核，撕成兩半；黃芪、百合沖洗乾淨。紅棗、黃芪、百合一起下入鍋中，加適量清水煎煮，最後加入紅糖調味。每天分兩次服用，喝湯吃百合、紅棗。鼻炎發作時一般服用2至3天即見效，季節交替時服用，有預防複發的效果。如能長期堅持服用，部分患者有望治癒。作用：此方可增強抵抗力，抗過敏，安神，適宜過敏性鼻炎患者飲用。
2、兒童鼻炎——葛根芫荽粥
原料：葛根50克，粳米100克，芫荽10克。製作：葛根洗凈放入鍋內，加水2000毫升，煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥，加入切成碎末的芫荽調勻食用。此粥清熱解肌、通鼻竅，適用於1歲以上寶寶。
3、乾燥性鼻炎——石斛粥
用法：先將鮮石斛加適量清水煎煮，去渣取汁；粳米洗凈，浸泡半小時；用藥汁熬粳米成粥，加入冰糖，早晚服食。作用：此品具有益胃生津、滋陰清熱的作用；冰糖可潤肺、止咳、清痰、去火，二者合用煮粥，適用於乾燥性鼻炎患者自覺鼻內乾燥不適，或有刺癢、異物感，常引起噴嚏，易出血等患者。
4、萎縮性鼻炎——黃花魚頭湯
主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。取胖頭魚100克，洗凈後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白朮15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放沙鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
5、慢性鼻炎——橘紅酒
準備白酒500克，橘紅30克；橘紅浸入白酒中，封固1個月。每晚睡前服一小盅（約20毫升）。橘紅酒有行氣活絡通竅的效果，主治氣滯血瘀之慢性鼻炎。
6、鼻竇炎——菊花茉莉茶
菊花10克，茉莉5克，用沸水沖泡，飲用。或用此兩位葯煎沸時蒸氣出後熏鼻竅。本方具有芳香通竅的功效。適用鼻淵鼻塞明顯者。
中藥調理如何治療鼻炎呢？
葯食同源，通過食療法，大部分不嚴重的患者都可以康復，但是對於嚴重的鼻炎患者，食療法只能緩解癥狀，無法達到康復，對於反覆不愈和嚴重的患者，必須要用藥物治療。
目前公認的最佳療法是中藥保守治療。西醫的手術和西藥，不但副作用大，而且治標不治本，連續用藥會出現依賴性和抗藥性，最終可能會導致藥物性鼻炎。
而中藥雖然見效不如西醫迅速，但是安全無副作用，消除癥狀和調理同步進行，且經中藥治療康復後的鼻炎患者不易複發。中醫源遠流長，百家爭鳴，不同配方康復效果有不小差別。目前中醫的最高榮譽是國家非物質文化遺產，患者從這裡邊選擇可以保證得到理想的康復結果。
2009年我有幸被邀請參加了一款鼻炎製劑《明氏清淵膏》的評選，最終因其超過9成的康複比例，獲得了所有人的一致認可，全票通過成為第一批入選的中醫文化之一。那些年很多患者為獲得一瓶葯往往驅車幾百公里，現在隨著國家對中醫的支持，患者足不出戶就可以用手機聯絡，通過郵寄收到，非常方便。
在鼻炎的康復過程中，治療是根本；護理很重要，是前提！
1、找出過敏原，並遠離過敏原
不養狗不養貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗傢具。還不行？做個過敏原測試，有時可以找到過敏原。
2、注意飲食
盡量少吃精加工的食物，儘可能少吃糖類，避免高油、高熱量。可以多食用能降低過敏概率的食物。過敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發過敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可緩解包括花粉症在內的過敏性鼻炎癥狀。
3、多運動
進行體育運動提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓練身體適應冷水、濕度和溫度，提高肺活量。
4、保持鼻黏膜濕潤
可以自制鼻噴劑（鹽+蘇打水）或者使用蒸氣熏鼻;冷水洗臉能增強機體對溫差的適應能力，改善血液循環，減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對過敏原攻擊的早期反應。
5、注意環境衛生
室內保持通風，降低濕度，消除室內黴菌也是重點。入夏，南方人多是塵蟎過敏，故開空調前最好先清洗乾淨。
6、做鼻子保健操
穴位（風池、百會、太陽穴、應堂穴、晴明、迎香）按摩能增加臟腑氣血，改善局部血液循環，舒緩過敏癥狀。
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